Maalesef. Zayıflamayı deniyorum her hafta ama en fazla yarım gün gidiyor. İradem yok. Hem apartta kalıyorum sabah ve akşam apartta çıkan yemeklerden yiyorum. Öğlen de okulun yemekhanesinden çıkan yemekten yiyorum. Yani seçme şansım yok o yüzden planlamam ve sürdürmem zorlaşıyor benim için.
Maalesef. Zayıflamayı deniyorum her hafta ama en fazla yarım gün gidiyor. İradem yok. Hem apartta kalıyorum sabah ve akşam apartta çıkan yemeklerden yiyorum. Öğlen de okulun yemekhanesinden çıkan yemekten yiyorum. Yani seçme şansım yok o yüzden planlamam ve sürdürmem zorlaşıyor benim için.
Allah kolaylık versin hocam dalga geçen falan olursa vurun yüzüne bende aynı durumdan müzdaribim sizin kadar olmasa da ama kiloyu avantaja çevirin ağırlıkla basınca çok daha irileşiyorsunuz.
Maalesef. Zayıflamayı deniyorum her hafta ama en fazla yarım gün gidiyor. İradem yok. Hem apartta kalıyorum sabah ve akşam apartta çıkan yemeklerden yiyorum. Öğlen de okulun yemekhanesinden çıkan yemekten yiyorum. Yani seçme şansım yok o yüzden planlamam ve sürdürmem zorlaşıyor benim için.
1.81 boyum var ve 141 kiloydum hocam. Sizi gerçekten anlıyorum ama bir noktadan sonra ne kadar yemekten keyif alsam da dur demek gerekiyordu. Allah kolaylık versin ne diyim. Üzüldüm bayağı.