Zayıflama sürecinde kardiyo yapmak yerine sadece ağırlık çalışılır mı?

Katılım
31 Mayıs 2020
Mesajlar
1.654
Çözümler
5
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
İŞLEMCİ: 11. nesil İNTEL Core i5
RAM: 16gb DDR4
EKRAN KARTI: RTX3050 Tİ
ASUS TUF GAMİNG F15
Cinsiyet
Erkek
Meslek
öğrenci
Zayıflama sürecinde kardiyo yapmak yerine sadece ağırlık çalışırsam sorun olur mu? kardiyo kadar sıkıcı bir şey görmedim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…