CanVolteX Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 31 Mayıs 2020 Mesajlar 1.654 Çözümler 5 Daha fazla Sistem Özellikleri İŞLEMCİ: 11. nesil İNTEL Core i5 RAM: 16gb DDR4 EKRAN KARTI: RTX3050 Tİ ASUS TUF GAMİNG F15 Cinsiyet Erkek Meslek öğrenci 1 Ağustos 2024 #1 Zayıflama sürecinde kardiyo yapmak yerine sadece ağırlık çalışırsam sorun olur mu? kardiyo kadar sıkıcı bir şey görmedim.
Zayıflama sürecinde kardiyo yapmak yerine sadece ağırlık çalışırsam sorun olur mu? kardiyo kadar sıkıcı bir şey görmedim.
michaelscofield Hectopat Katılım 3 Temmuz 2022 Mesajlar 4.943 Makaleler 2 Çözümler 6 Yer İstanbul 1 Ağustos 2024 #2 Ağırlık çok daha önemli fakat antrenman sonu 10-15 dakika olsa da yap.