Zayıflık güçsüzlük müdür?

watchdogs123p · 13 Haziran 2022

Zayıflık, güçsüzlük gibi algılanıyor. İnsan zayıf olunca normal veya ideal kiloda olanlara kıyasla daha mı güçsüz oluyor genelde? Ben zayıfım ve spora başlamak istiyorum. Bünyeden dolayı kilo alamıyorum. Bu şekilde spor yapsam bana faydası olur mu yoksa illa kilo mu almam gerek? Bu konuda bilgisi olanlar yazarsa sevinirim.

Erennnimo · 14 Haziran 2022

Alman gereken kalori miktarını bul ve ondan daha fazla kalori ye ve bitti gitti kilonu aldın.

T21 · 14 Haziran 2022

watchdogs123p dedi:
Dedikleriniz mantıklı, daha çok yemeyi deneyeceğim. Aklıma takılan bir şey daha var. Bruce Lee de zayıftı ama güçsüz olduğunu hiç sanmıyorum, aksine çok güçlüydü. Her zayıf güçsüz olmuyor demek.

Oturduğun yerde çanak büyütüyorsun. Bruce Lee kim, sen kimsin? Aynı kulvarın insanı değilsiniz.

watchdogs123p · 14 Haziran 2022

T21 dedi:
Oturduğun yerde çanak büyütüyorsun. Bruce Lee kim, sen kimsin? Aynı kulvarın insanı değilsiniz.

Haklısınız hocam, yersiz bir örnek oldu

aabcc dedi:
Bruce Lee zayıf falan değildi, dövüşcüydü kas kütlesı vardı ve hızlı hareket edebilmesi için fazla kas kütlesi yoktu. O adamla kendinizi bir tutmaniz koskoca hata olur. Zayıfsanız ve hiçbir güç sporu ile ilgilenmiyorsanız güçsüzsünüz.

Valla benim metabolizma hızlı, sorunum bu. Bruce Lee ile kıyaslamam saçma oldu fark ettim.

aabcc · 14 Haziran 2022

watchdogs123p dedi:
Haklısınız hocam, yersiz bir örnek oldu

Valla benim metabolizma hızlı, sorunum bu. Bruce Lee ile kıyaslamam saçma oldu fark ettim.

Vücut geliştirerek kas kütlesi koyun hocam. Metobalizman hızlıysa fazla ye.

watchdogs123p · 15 Haziran 2022

Emperor4231 dedi:
Kilo alman için tavsiyem: Metabolizma uyuunca hareket et. Yani geceleri yemek ye. Geceleri metabolizma yavaşladığından kilo alman kolaylaşacaktır. Onun dışında yağlı besinler ve fazlasıyla ekmek, makarna gibi karbonhidratlar yemen lazım.

Makarna ekmekle beraber yenirse kilo aldırır diyorlar, denemek lazım
As

T21 dedi:
Oturduğun yerde çanak büyütüyorsun. Bruce Lee kim, sen kimsin? Aynı kulvarın insanı değilsiniz.

Aslında Bruce Lee'ye özeniyorum ve spora ilgim var. Tırnağı olabilsem yeter. Yumruklarımı geliştirmek istiyorum, öyle ki demire yumruk atsam bile elim acımasın istiyorum.

T21 · 15 Haziran 2022

watchdogs123p dedi:
Aslında Bruce Lee'ye özeniyorum ve spora ilgim var. Tırnağı olabilsem yeter. Yumruklarımı geliştirmek istiyorum, öyle ki demire yumruk atsam bile elim acımasın istiyorum.

O işin aslı dövüş sporlarında bitiyor, elini kıracan da parçalayacan da sakatlanacan da iyileşme süreci ile uğraşacan da ölme eşeğim ölme.

watchdogs123p · 15 Haziran 2022

T21 dedi:
O işin aslı dövüş sporlarında bitiyor, elini kıracan da parçalayacan da sakatlanacan da iyileşme süreci ile uğraşacan da ölme eşeğim ölme.

Orası öyle hocam, nerede öyle bol zaman.

T21 · 15 Haziran 2022

watchdogs123p dedi:
Orası öyle hocam, nerede öyle bol zaman.

Bir yerden başla istersen, birkaç yılını tek dalda gelişmek için versen yeter.
Ben konuşuyorum böyle de bende icraat sergileyecek para yok.
Şimdilik.

watchdogs123p · 16 Haziran 2022

T21 dedi:
Bir yerden başla istersen, birkaç yılını tek dalda gelişmek için versen yeter.
Ben konuşuyorum böyle de bende icraat sergileyecek para yok.
Şimdilik.

Umarım bir gün olur hocam.

Zayıflık güçsüzlük müdür?

Ayrıntılı düzenleme

watchdogs123p

Kilopat

Erennnimo

Kilopat

T21

Megapat

watchdogs123p

Kilopat

aabcc

Kilopat

watchdogs123p

Kilopat

T21

Megapat

watchdogs123p

Kilopat

T21

Megapat

watchdogs123p

Kilopat

Benzer konular