yone1108
Decapat
- Katılım
- 21 Nisan 2021
- Mesajlar
- 709
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Merhaba, kilo alamıyordum diyetisyene gittim liste falan verdi. 6 gün sonra 1 ay olacak tamamen uydum diyet listesine 3 kilo aldım daha 1 ay olmadan. Sorum şu 3 çay kaşığı zeytinyağını sütün içine karıştırsam kalori değerini kaybeder mi?