Zıplama için ağırlık yardımı nasıl olmalı?

Çağrı Altın

Çağrı Altın

Hectopat
Katılım
2 Ağustos 2020
Mesajlar
41
Selam arkadaşlar, ben basketbolcuyum ve zıplama calisiyorum kendim. Sizce zıplama gelişmesi için fazla ağırlık az tekrar mı? Yoksa ortalama veya az ağırlık çok tekrar mı?
 

Benzer konular

selambenkullanıcı
Boksta ağırlık çalışması nasıl olmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
108
selambenkullanıcı
selambenkullanıcı
melihkesen
Ağırlık çalışması sırasında nefes kontrolü nasıl olmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
146
melihkesen
melihkesen
selambenkullanıcı
Boksörler nasıl ağırlık çalışmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
159
selambenkullanıcı
selambenkullanıcı
F
Ağırlık setleri nasıl yapmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
379
Fikotakya
F
S
Spor için beslenme nasıl olmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
282
sofcik
S

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı