Arkadaşlar herkese merhaba, ilk öncelikle şunu belirtmek isterim ki yapacağım şeyi sağlıklı düşünen bir bireyseniz yapmanızı tavsiye etmem. Benim yapmamdaki tek amaç ciddi anlamda başka bir yolumun olmaması yapacağım şeyden kısaca bahsedeyim size hayatımdan 6 haftayı sileceğim ama öyle böyle değil gerçekten sileceğim. Limitlerimin dibini sıyıracağım imkansıza yapacağım.
1-4 saat uyku.
2-2 öğün yemek 20dk*2
3-20dk kişisel ihtiyaçlar [yüzümü yıkama ve tuvalet]
+30dk belki aksar diye fazladan veriyorum[duş falan işte]
4-telefonu kapatılacak ve 6 hafta boyunca kesinlikle kullanılmayacak herhangi bir sebepten dolayı bile kullanmayacağım. Zaten arayan eden yok aracak kimsede yok.
5-tütün ürünü 10.05.2025-22.06.2025 arası kullanmayacağım.
6-evden çıkış yok 6 hafta evde geçireceğim cuma günleri 13.00-14.00 arası harici.
+30 dk mikro uyku olabilir [olmasa daha iyi ]
Yemek işini oruç tutuyormuş gibi kafama kodlayacağım mümkün olduğunca geç yiyeceğim.
7-...[farkı bi oruç 6 hafta ]
Hayatımda 1 kez olsun limitlerimi zorlamak hattta kırmak istiyorum tek bir amacım var 140k ya da 200k sırlama yapmak.
Plan.
05.00-09.00 uyku 09.20 kahvaltı ya da seri kahve içip ders.
09.20-18.40 part1 +9 saat [20dk ihtiyaç falan yemek yemediysen yemek duş falan olabilir ]
18.40-19.00 20dk yemek.
19.00-04.45 part2 +9 saat [45dk yine ihtiyaçlar olabilir, o gün ki kayıp vakit olabilir]
Bu programı sürekli tekrar tekrar yapacağım yaktım devreleri dayı yeter artık.
Üstte belirttiğim kuralların kesinlikle ama kesinlikle dışına çıkılmayacak adeta bir asker gibi davranacağım komutan bu listeyi verdi ve bu listedeki her şeyi yapmam gerekiyor savaştayız ve bu program ülkeyi kurtaracak gibi bir trip işte.
Temmuz ayında buradayım bakalım sonucumuz ne olacak kafayı sıyırmamıza değecek mi herkese Allah emanet Türk'e imkansız de otur ve izle
[0 değilim ama ne tatmin edebilecek bir seviyedeyim ne de üzecek bir seviyedeyim ortalama bir yerlerde işte]
1-4 saat uyku.
2-2 öğün yemek 20dk*2
3-20dk kişisel ihtiyaçlar [yüzümü yıkama ve tuvalet]
+30dk belki aksar diye fazladan veriyorum[duş falan işte]
4-telefonu kapatılacak ve 6 hafta boyunca kesinlikle kullanılmayacak herhangi bir sebepten dolayı bile kullanmayacağım. Zaten arayan eden yok aracak kimsede yok.
5-tütün ürünü 10.05.2025-22.06.2025 arası kullanmayacağım.
6-evden çıkış yok 6 hafta evde geçireceğim cuma günleri 13.00-14.00 arası harici.
+30 dk mikro uyku olabilir [olmasa daha iyi ]
Yemek işini oruç tutuyormuş gibi kafama kodlayacağım mümkün olduğunca geç yiyeceğim.
7-...[farkı bi oruç 6 hafta ]
Hayatımda 1 kez olsun limitlerimi zorlamak hattta kırmak istiyorum tek bir amacım var 140k ya da 200k sırlama yapmak.
Plan.
05.00-09.00 uyku 09.20 kahvaltı ya da seri kahve içip ders.
09.20-18.40 part1 +9 saat [20dk ihtiyaç falan yemek yemediysen yemek duş falan olabilir ]
18.40-19.00 20dk yemek.
19.00-04.45 part2 +9 saat [45dk yine ihtiyaçlar olabilir, o gün ki kayıp vakit olabilir]
Bu programı sürekli tekrar tekrar yapacağım yaktım devreleri dayı yeter artık.
Üstte belirttiğim kuralların kesinlikle ama kesinlikle dışına çıkılmayacak adeta bir asker gibi davranacağım komutan bu listeyi verdi ve bu listedeki her şeyi yapmam gerekiyor savaştayız ve bu program ülkeyi kurtaracak gibi bir trip işte.
Temmuz ayında buradayım bakalım sonucumuz ne olacak kafayı sıyırmamıza değecek mi herkese Allah emanet Türk'e imkansız de otur ve izle
[0 değilim ama ne tatmin edebilecek bir seviyedeyim ne de üzecek bir seviyedeyim ortalama bir yerlerde işte]
