Dumbell önerisi

goodplayer3 dedi:

Arkadaşlar 17 yaşındayım, 2x2 dumbell ile calısıyorum yaklaşık 3 ay oldu. Artık bayağı bir hafif gelmeye başladı. 2x5 kiloya geçmeyi düşünüyorum sizce ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Kl0prax dedi:

17 yaşında 2kg çok az değil mi hocam? 5kg bile hafif kalır. En iyisi ayarlanabilir almak. Geliştikçe arttırırsın kiloyu.

Genişletmek için tıkla...

Kl0prax dedi:

17 yaşında 2kg çok az değil mi hocam? 5kg bile hafif kalır. En iyisi ayarlanabilir almak. Geliştikçe arttırırsın kiloyu.

Genişletmek için tıkla...

goodplayer3 dedi:

Evet hocam az ama bir arkadaşım önermişti o yüzden 2x2 almıştım.

Genişletmek için tıkla...

goodplayer3 dedi:

Arkadaşlar 17 yaşındayım, 2x2 dumbell ile calısıyorum yaklaşık 3 ay oldu. Artık bayağı bir hafif gelmeye başladı. 2x5 kiloya geçmeyi düşünüyorum sizce ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

goodplayer3 dedi:

Evet hocam az ama bir arkadaşım önermişti o yüzden 2x2 almıştım.

Genişletmek için tıkla...