Utangaçlığın önüne nasıl geçilir?

Yarın edebiyattan konuşma sınavım var ve tahta kalkıp sınıfa konuşma yapmaya çok utanıyorum. Ne yapabilirim?

Vakaka225537 dedi:

Yarın edebiyattan konuşma sınavım var ve tahta kalkıp sınıfa konuşma yapmaya çok utanıyorum. Ne yapabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Korkuyu yenmenin en güzel yönü üzerine gitmektir başka çaresi de yoktur.

Vakaka225537 dedi:

Yarın edebiyattan konuşma sınavım var ve tahta kalkıp sınıfa konuşma yapmaya çok utanıyorum. Ne yapabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Çok kolay iş. Keşke böyle dertlerim olaydı. Konuşmaya başlamadan 5 dakika önce nefes kontrolü yap, derin nefes al ver. Bu senin heyecanını kontrol etmeni sağlar. Zaten heyecanını kontrol ettikten sonra neyden utanıyorsun ki? Rezil olmaktan korkma. Hayatın her alanında rezil olabilirsin o zaman dışarı da çıkma rezil olurum diye.

Vakaka225537 dedi:

Yarın edebiyattan konuşma sınavım var ve tahta kalkıp sınıfa konuşma yapmaya çok utanıyorum. Ne yapabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Konuşmayı yaptıktan sonra utanılacak hiçbir şey olmadığını anlayacaksın.

Çıkacaksın okuyacaksın, göz teması kuracaksın, hocanla sonra bitince yerini oturacaksın. Bitecek. 5 dakika sonra zaten kimse hatırlamayacak. Ben mesela metin okumaktan nefret ederim hala da nefret ederim ama çok umursamam. Okurum otururum. Sonra gömerim kendimi sıraya o anı unutmak için.