p0etika1
Centipat
- Katılım
- 9 Kasım 2024
- Mesajlar
- 529
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Genelde gün içinde öğünlere bölüyoruz, öğünleri saatinde alamıyorum bazen bu sorun yaratır mı? Örneğin; Öğlen yemeğimi yiyemedim 3-4 gibi protein karbonhidratımı alacağım ondan sonra ara öğün vs. zaman aşımı oluyor, bir sorun yaratmaz değil mi?
