Kalori fazlasına rağmen göbek küçülmüyor

Awper02 dedi:
Kardeşim kahvaltıda kuru soğan ekmek yiyip, akşama kadar ağır işte çalışıp, bench press hoplatan dayılara git sor bakalım protein ne biliyor mu? Ben yaklaşık olarak 4 yıldır sporla ilgileniyorum ve %90'nını proteinime dikkat etmedim aktif 1 yıldır güreşiyorum hiç öyle birşey yaşamadım metobolizmam hızlı olmasına rağmen, sen kafanda kuruyorsun çoğu şeyi. 1 hafta kilo başına 2.48729472 gram protein almadı diye vücut protein yakımına geçmez protein yakımına geçtiğinde temel hareketlerinde bile güç kaybı yaşarsın. Daha sana nasıl anlatabilirim bilmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Kilo başına 2.48 gram protein al diye bir şey nerede yazmışım ben? Diyetisyenime söyleyim de okula baştan başlasın sağolasın.
 

Benzer konular

M
  • Soru
Fitness yapılmasına rağmen kilo verememek
Mesaj
4
Görüntüleme
804
KekSeven71
KekSeven71
T
Yaktığım 600 kalori miktarı iyi midir?
Mesaj
3
Görüntüleme
475
temparda
T
canarx
  • Soru
Olması gereken kadar kalori alınmasına rağmen neden yağlanılır?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
602
SernoX
S
beratasaln
Yağ oranının %10 olmasına rağmen göbek belli oluyor
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
660
vaxq
vaxq
A
Göbek fıtığı spora engel olur mu?
Mesaj
2
Görüntüleme
284
Talha Tan
T

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı