DaniUY tarafından gönderilen son içerik

Telefonu formatladım. Nedensizce kendi kendine açılıp kapanıyor ayarlarda ise Wi-Fi açılıyor diyor kalıyor. Sebebi nedir?

spordan sonrada içebilirsin normal 1 kaşık ölçekle ama ardından hemen gainz yap ki kasların daha iyi gelişsin.

üstüne içebilirsin ama pre aldığın için ölçeği bir tık az al kreatinin

Hem önce kullan hem de sonra kullan eğer önce alırsan mesela diyelim dumbbel curl yapıyorsun kreatin almadan önce 12 tekrarda zorlanırken kreatini aldıktan sonra bu 15-20 tekrara kadar çıkar. Sonra alırsan kaslarının toparlanma hızını bir nebzede olsa arttırır.

Tek bölge çalışacaksan yarım ölçek çift bölge çalışacaksan tam koy.

Doğru yere kurduğundan emin misin? Msc Loader'i

Bence aralıksız devam et çift bölge idman uygula bulk ve cut dönemi denilen zamana başla bulkta her bulduğunu yeme cutta sıkı diyet yap ve kütleyi kasa çevir. bir erkeğin vücudunun sahip olduğu kuvvet ve güzelliği görmeden yaşlanması, bir utançtır. (Sokrates)

Atlama koşma vs. Gibi sporlar ile ağırlık antrenmanlarını bir tutma bu fitness sporu kasları büyütür ve güçlendirir aynı zamanda çevikleştirir. Atlama koşma sadece çevikleştirir o yüzden ağırlık antrenmanları az da olsa ağrı yapar. İlerleyen süreçlerde alıștığın zaman daha iyi olacaktır senin için.

Fitness yapmak boy kısaltmaz ve böyle bi araştırma konusuna henüz rastlamadım. Bu şehir efsanesi nerden çıktı bilemiyorum ama bu spor büyüme hormonlarını zirve noktaya ulaştırıyor. Tam tersi boyunun uzamasına bile sebep olabilir. Ama eğer bacak çalışıyorsan ve çok ağır kilo girersen kemiklerinin...

Hem kas yapıp hem kilo almak zordur. Çünkü spor yaparken terlersin ve yağ yakarsın tam tersi 78 kiloyu kasa verirsin. Boyun uzun olduğu için 3 aylık bir süre yetersiz olabilir. Senle aynı zamanda başlayıp aranızda 10-15 cm boy farkı olan birisi daha hızlı büyür bunun sebebi boyu uzun olan...

Aileme SSD ile HDD arasındaki farkı anlatamıyorum. Bi ara HDD bozuldu ve 500 GB HDD almış babam o yüzden SSD takma gibi bi ihtimalim yok zaten bilgisayarda öyle çok fazla oyunumda yok. Sadece belirttiğim oyunlar var. Bilgisayarım 40-50 saniye arası açılma süresi var.

Ailem biraz bilgisayardan telefondan vs. çok fazla anlamıyor aldığımdan beri temizletme şansım maalesef olmadı

Bilgisayarım çok yeni değil o yüzden daha hızlı takarsam çalışmama ihtimali çok yüksek.

İşlemci: Intel i3-4005u 1.70 GHz. RAM: 4.00 GB DDR3 1600MHz. Ekran kartı: AMD Radeon HD 8500M. Bilgisayarım dizüstü. Ben bu bilgisayara en az kaç GB RAM takarsam performans artışı olur? (desteklediği miktar 16 GB) Ailemin sistem almaya bütçesi olmadığı için soruyorum. Fan temizliği vs...

Evet.