Doğa Aden tarafından gönderilen son içerik

Safari üzerinden YouTube izlersiniz Netflix'i bilmiyorum ben kendi tabletimden öyle yapıyordum.

Hoca hiç anlatmıyorsa saçma 1 2 kez olsa anlaşılabilir de bunu bir sınıfça toplanıp hocanızla konuşun bence.

Dersi bizim işlememizi istiyor derken biraz daha açarmısınız bunu?

Ekran kaydı alıp files. FM'ye atacaksınız sonra oradaki linki destek talebine ileticeksiniz.

İtemsatış desteğe destek talebinde bulunabilirsiniz ama bir şey çıkar mı bilmem İtemsatış pek güvenilir gelmiyor bana.

Bildiğim kadarıyla zaten kilo vermeye başladığı andan itibaren spora gidip az çok ağırlık antremanı yapmalı.

Hocam %70 falan sarkması olacak normal kilosuna geldiğinde belki bu diyetisyenle engellenebilir.

Evet ama 2 3 yıl önce yaptırmıştı.

Maliyeti bilmem ama yaparlar benim bir arkadaşım yaptırmıştı.

Mümkün neden mümkün olmasın camcılar var boyuta göre cam kesiyolar.

Gerek yok gibi.

Hocam boy kilo endeksinize göre almanız gereken makroları hesaplayan siteler ve uygulamalar var oradan hesaplarsanız almanız gereken kaloriyi bulursunuz 1K kalori altı kastan kilo kaybetmenizi sağlar 250 grama yakın kilo alıp ağırlık antrenmanı ve kardiyo ağırlıklı spor yaparsanız bence güzel...

Bir dermatoloğa git bence bu durumda normal değil bu.

Asla her gün saçını yıkama market şampuanlarını bırakıp sülfatsız temiz içerikli şampuanları kullan haftada en fazla iki kez saçını yıka.

Hocam bir meslek lisesine kaydolup her hafta (sanırım her hafta nakil istenip cuma günleri o nakiller sonuç buluyordu)nakil deniyceksiniz başka bir ihtimal yok maalesef kontenjan olmadığında isterseniz 500 puan yapın giremezsiniz.