Emre Erç7 tarafından gönderilen son içerik

Hafta da 1-2 kilo verdirir. Yağ oranın yüksek ise ve ödem varsa daha fazla kilo verdirir. Aralıklı oruç yapacaksın galiba yeni başlıyorsan 24 saat açlık zorlayabilir. 16-8 metodunu yapmanı öneririm. Ben kilo verme dönemim de 18-6 yapmıştım. Şimdi 14-10 yapıyorum.

Sürücüyü Driver Booster'den yüklemeyecektin.

Geçti mi takıntın?

Evet OKB'yim galiba. Şimdi son kez PC'ye ve telefona format atsam bir daha da böyle takıntılı düşüncelerimi önemsemesem kendiliğinden geçer mi bu OKB illeti? İnternet de önemsemeyin kendi geçer diyor da o yüzden sordum. Artık önemseyecek gücüm bile kalmadı yoruldum.

PC'de veya telefon da bir sorun olduğu zaman format atıp baştan başlamak istiyorum. Sadece format atmakla da kalmıyor yeni Gmail, Microsoft hesabı açıyorum. Nasıl kurtulacağım bu durumdan?