ezuer tarafından gönderilen son içerik

Protein tozu için hangi aromayı önerirsiniz? https://takehiq.com/collections/kampanya/products/hiq-hi-pro-900g?variant=41122659958845

Kaslarımı daha çok büyütmek ve motor almak.

Selam, herkesin ezbere yaptığı 3x8 serbest ağırlık çalışıyordum. Şimdi güray hocanın programına geçtim, ilk gün 2x6 denedim ve açık konuşayım daha mantıklı geldi. Daha ağır kilo, daha net yükleme var. Ama etrafta hâlâ “hacim için 3x8 şart” muhabbeti dönüyor. Gerçekten öyle mi yoksa alışkanlık...

Bershka'dan bir arkadaşıma 1800 TL'ye ceket aldım. 1 gün sonra fiyat 900 TL'ye düştü. Aklıma şu fikir geldi: 900 TL'den tekrar aynı ceketi sipariş edip, ürün geldikten sonra 1800 TL'lik sipariş için iade talebi açsam ve iadeye 900 TL'ye aldığım ürünü göndersem, bu şekilde 1800 TL iade alabilir...

Aynı diye biliyorum.

İlandaki fiyat bandına yakın olabilir 500 lira falan oynayabilir.

165 Hz monitörüm var ve satıp 240 Hz bir monitöre geçmek istiyorum. Aşağıdaki modeli buldum, sizce bu model alınır mı? Veya daha mantıklı alternatif önerileriniz varsa söyler misiniz? Amazon.com.tr

Kursa bağlı ama çoğu hemen ister parayı.

Çok kolay kilo alan biriysen 2 haftada bir yiyebilirsin, bir şey olmaz. Metabolizman normalse haftada 1 kez de tüketebilirsin. Sonuçta yarışmaya hazırlanmıyoruz, makrolara bu kadar takılmaya gerek yok.

Bu kişiden kişiye göre değişir ama bunlar kas yapmana engel değildir. Sadece vücutta yağlanma yapar ve kası gizler. Protein alımına dikkat ediyorsan kas zaten büyür. Yeni başladıysan diyet yapmana gerek yok; yaklaşık 6 ay spor yapıp proteinine dikkat etmen yeterli. Belli bir kas kütlesi...

Kodlara göre yazdım fiyatı ve yanlış yazmışım HIQ 2.924 TL.

Arkadaşlar sizce hangi paket daha mantıklı? HIQ daha pahalı ama kaliteye değer mi? Proteinocn Toplam 96 servis 3.329 TL - https://proteinocean.com/whey-protein-paketi HIQ Toplam 66 servis 2.924 TL - HIQ High Pro+ 2 Kg

Sadece FC 25'de titreşim çalışmıyor. Bunun için yapabileceğim bir şey var?

Protein ihtiyacını karşılamak için spora gitmene gerek yok. Ancak bu markayı önermiyorum. Protein tozu olarak HIQ tercih edebilirsin, bunun yanında biraz daha uygun olsun dersen Proteinocean'da değerlendirilebilir.

Bence gayet iyi ilerliyorsun.