Henss tarafından gönderilen son içerik

Era'dan ziyade, bulursan kupon Accent Blue bakabilirsin. Onun dışında Linea falan da bakabilirsin. Accent Blue tavsiye ederim bu arada. Blue özellikle Era ve Jazz'dan daha iyi duran bir araba.

Zamanında RX470-İ5 2400 ile oynuyordum. GTA akıyordu. CS'de 100-130 FPS civarı oynuyordum. Valo'da genelde 170'in üstündeydi.

Aşırı doğru. Bu yaşlarda öğrenmek çok kolaylaştırıyor. Lakin Çekirdekten yetişse (8-9 yaş) daha iyi olurdu. Neyse, geçmiş değiştirilmez. 15 yaş da aşırı geç değil. Benim hocam yapıyordu. Onun hakkında bilgim yok.

Hayır. Neden geç olsun? Ha aşırı profesyonel falan istiyorsan biraz zor gibi lakin direkt olarak boksa başlamak için geç bir yaş değil.

Herhangi bir anahtarcıda olur mu? Yoksa illa tuningci, çilingir falan mı lazım? Ev anahtarı yapan yerlerde olur mu? 15 TL'lik bir silikon yapıştırıcı ile hallettim. Yine de cevap için teşekkürler. :) Tuş ve kargo dahil 165 TL'ye halletmiş oldum. :D

Pek gerek yok. Anahtarda gram sorun yok. Sadece yapıştırıcı lazım. Harcayacak pek param kalmadı. :D

Merhaba. Arabanın anahtarı için tuşu, metal parçayı ve anahtarı tamamen yapıştıracak ama istediğim zaman bıçakla sökebileceğim bir yapıştırıcı arıyorum. Var mıdır böyle bir yapıştırıcı? Kendi yapıştırıcısı siyah silikon gibiydi. Hemen kazındı. İstediğim gibi. Nasıl bulurum bundan?

Temiz bir görüntü istiyorum. 3100 ile devam edeceğim. Teşekkürler.

Tamamdır. Çok teşekkür ediyorum. Çok sağ ol.

Zaten 1 gün off day var. 4 gün gidiyorum, 1 gün off veriyorum. Aman aman boş günüm yok. O off dayde falan arkadaşlarla geziyorum, eve geldiğimde test çözüyorum falan. Evde pek hareket etmiyorum ama dışarıda geziyorum, dolaşıyorum. Ayrıca gidiş geliş 50 dk yol yürüyorum spor için. Kardiyo...

Bulka gireceğim. Ne bulursam yemeyeceğim. Aşırı yağlı beslenmeyeceğim. Clean işte. O zaman ikisinin arası bir yerde, 3200 kalori uygundur bence.

O zaman 3100 kalori alıp, yavaş yavaş mı gideyim?

Evet. Sporla birlikte kilo aldım. Yağ oranım fazla değil muhtemelen. Ölçmeyi bilmiyorum. Yani 3500 kalori alırsam benim için kötü bir yan etkisi olur mu? Yağlanma falan. Ayrıca attığınız ss'de ki site ne?

Merhaba. 6 ayda 53 kilodan 67 kiloya çıktım. Son 2 aydır 67'de duruyorum. Adapte oldum bu kiloya. Şimdi hedef 75 kg. Günde 3500 kalori fazla mı olur bana? Boy: 174, yaş: 18.

Yeni gainer aldım. Ocak ayının sonlarına doğru elinizde kalırsa alabilirim.