lucitikxD tarafından gönderilen son içerik

Dostlar selam direkt konuya giriyorum. Spora ilk başladığımda 3 ay yapıp bırakmıştım fakat şu an 4 aydır düzenli bir şekilde devam ediyorum. Sadece beslenmemi tam yapmıyordum geçen ay onu da oturttum diyebilirim. Sonuçta her gün aynanın karşısına geçtiğimden vücudumun az az şekillendiğini...

O hasar bende 3 yıl sürmüştü sonrasında başka kişilere ilgi duymaya başladım. Bu zamanda kendine yatırım yap kardeşim bir zamandan sonra zaten tık ediyor kafan. İhtiyaç duyuyorsun bir ilişkiye. Git spor yap ders çalış zamana bırak illaki bir kız arkadaşın olmasına gerek yok şuan.

Go to gym bro

Benim de seninkine yakın bir şu an yaşadığım konu var bu mesaj havada kalma konusunda. Şimdi biraz özet geçeyim size. Eskiden bana ilgisi olan bir kız ortaokul 7ve8 de, ben hiç ilgi vermiyordum ama arkadaştık yani sonuçta sadece okuldan da değil veliler toplanırdı evlerde de görüşürdük ama 0...

Dostum sana şöyle yardımcı olayım. İstersen sende bu siteden yararlanabilirsin tabiki. Macro Calculator Sen kendi kilonu boyunu yaşını girip ve ne yapmak istediğini girersen sana gerekli macrolarını söyleyecektir.

Yağ fazla senin de dediğin gibi yağ kıs karbonhidrat arttır.

Sana %100 katılıyorum kardeşim benim. Fakat sana şöyle bir bakış açısı sunayım. Mesela kızın 4 gün boyunca cevap vermediğini ve bunun çok internete girmediğinden kaynaklandığını söylemişsin. Fakat ben olaya direkt şöyle bakıyorum. Eğer kız zaten senden hoşlanıyor olsaydı cevap verebilecek zamanı...

Hakkında hayırlısı olsun kardeşim. Liseyi güzel geçirmene bak. Ben değerlendiremedim çok kötü bir lise geçirdim ama senin için en iyilerini diliyorum cansın.

Go next brocum o zaman. Sakın ayrılmalarını vs bekleme benden tavsiye

Eğer sen de bakir isen çok normal bir durum tabiki.

Hiç güleceğim yoktu allahda seni güldürsün kardeşim 😂

Vay a*k hikayeye bak. Helal olsun kardeşim umarım en iyilerine denk gelirsin

Bende aynı sorunu yaşadım fakat senin ki biraz uzun sürmüş sanırım 4 5 ay aşırı fazla böyle bir olay için. 1 Hafta kilo veremedim düzenli beslenmeme rağmen. 1 Aydır cheat yapmıyordum ve deney amaçlı cheat yaptım 1 gün. 1.5 Kilo aldım direkt hatta kilodan örnek vereyim. 138 kilodan 132 kiloya...

Bence bir deneyin derim ben fakat ciddi olmamak kaydıyla. Sadece kendi eğlencenizi düşünün güzel vakit geçirin (anladınız siz) sonrasında hevesini aldığında aynı muameleyi sende ona yapabilirsin. Onun vücuduyla vurabilirsin mesela. Kötü bir fiziği vs. yoksa da git ne bileyim fiziğine laf söyle...

iyi bari güzel seçim yapmışız teşekkürler yorumlar için