Samet07 tarafından gönderilen son içerik

Hocam sizce anavar mı daha mantıklı yoksa efedrin mi?

Efedrine zararları ya da kalıcı bir etkisi olur mu hocam?

Hocam bütçeye göre çok fazla marka var, kreatinin ham maddesi aynı olduğu için çok pahalı şeyler almanıza gerek yok. Türkiye'deki ortalama marka bigjoy/hardline dır.

Hocam bu sporun olayı zaten genetik, 1 senedir aynı idmanı atan aynı şeyleri yiyen aynı uykuyu alan iki insan hiç bir zaman aynı olmaz, kimisi hızlı büyür kimisi yavaş kimi (benim gibi) pazularını zor büyütür ama kimide hızlı büyütür hızlı gelişir. Kilo al falan diyenleri boş ver belkide...

1 ayda kollarında güzel değişim var kol genetiğinde gayet güzel, ilk ayına göre ilerlemen gayet iyi ama zamanla o motivasyon yerini disipline bırakacak.

Fiyatı falan bayağı uygun tutuluyor AliExpress'de o yüzden içimde bir şüphe oluyor

Merhaba. Daha önceden lightstorew pişmanım ve stayfitten compression shirt aldım ve başka compression shirtlerde istiyorum ama gereksiz pahalı. Amazon'dan ya da başla mağazalardan compression shirt alan ve memnun kalan varsa atabilir mi?

Yok kapsülle kullanmam zaten hocam teşekkür ederim

Hocam tek fark kafein miktarının verdiği güçmü olur? Bende kafein kapsülleri var haftada bir pre workout ile birlikte içiyorum bu turuncuyumu tavsiye edersin yoksa halloween temalı olanı mı?

Hocam sizde 31'in hangi presi var? Daha önce bigjoy, HIQ, Grizzone ve daha çok pre denedim farkı ne olur?

Hocam kreatinim var ve birçok supplementi denedim Şu anda da Grizzone preworkoutu var zaten fakat az kaldı o yüzden sordum

Merhaba 1 senedir düzenli fitness yapıyorum ve ön kol + arkakol çalışmaktan inanılmaz keyif alıyorum, şöyle bir program düşündüm mantıklı mı yoksa PPL devammı etmeliyim? Pazartesi: Biceps + triceps Salı: Göğüs + omuz Çarşamba: Sırt + bacak Perşembe: Biceps + triceps Cuma: Göğüs + omuz...

bu şekilde bu pre workoutu almamın zararı ne olur hocam?

Dmae nedir hocam?

Dostum sigarayı bırakmak ya da ciddi şekilde azaltmak bir hayli zor, sana verebileceğim tavsiye ağzını başka bir şeyle (sakız, kuruyemiş vs.) Meşgul etmen ve sporla ilgilenmen olur. Spor yaparsan ve sigarayı bırakırsan farkını ve faydasını kısa süre içerisinde görürsün.