Selam, ben bugün fitness antrenmanı yapmaya başladım 3 ay aradan sonra, 3 ay önce de 4-5 aydır yapıyordum herhangi bir protein takviyesi olmadan bir sıkıntı yoktu iyiydi fakat bugün protein takviyesiyle yaptım ve 4. harekette kan şekerim düştü bayılacak gibi oldum. Hiç böyle olmamıştım daha...