Cheat Meal yapmak zararlı mı?

TeknoEmir

Hectopat
Katılım
9 Ocak 2021
Mesajlar
394
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar. Ben 2 haftadır spora gidiyorum. Yani aslında 2 haftadır şeker yemiyordum. Bugün de cheat meal yaptım. Akrabalarımın getirdiği tatlıları yedim. Sorum şu: 2 haftada bir cheat meal yapmak veya direkt cheat meal yapmak sağlıklı mıdır?
 
Merhaba arkadaşlar. Ben 2 haftadır spora gidiyorum. Yani aslında 2 haftadır şeker yemiyordum. Bugün de cheat meal yaptım. Akrabalarımın getirdiği tatlıları yedim. Sorum şu: 2 haftada bir cheat meal yapmak veya direkt cheat meal yapmak sağlıklı mıdır?

Hiçbir sorun olmaz abartmamak şartıyla haftada bir kere bile yapabilirsiniz. Özellikle sonraki gün sporda daha fazla antrenman yaparsanız hiçbir şey olmaz.
 

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı