Düz yürüyerek kilo verilir mi?

  • Konuyu başlatan MzSe
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 19
  • Görüntüleme 214
MzSe dedi:
Yanıt için teşekkür ederim. Arkadaşım koş daha iyi olur dedi fakat düz bir yerde yurusem sorun olmaz degil mi verebilir miyim diye düşündümde.
Genişletmek için tıkla...
Koşu daha iyi olur diye düşünüyorum, ama yürüyerekte verebilirsin. Ama sadece yürümek yetmez yediklerine ve içtiklerinede dikkat et.
 
MzSe dedi:
Yanıt için teşekkür ederim. Arkadaşım koş daha iyi olur dedi fakat düz bir yerde yurusem sorun olmaz degil mi verebilir miyim diye düşündümde.
Genişletmek için tıkla...

Koşmak saçma olur dediğim gibi hafif bir tempo da koşun kendinizi parçalamadan ve de kalori açığı oluşturup yeterli suyu için verirsiniz.
 
Caped dedi:
Ya genelde yürümek daha çok kilo verdirir diyorlar da koşarken daha çok terleyip yoruluyoruz nasıl yürürken daha fazla kilo verilebilir anlamıyorum. Ben olsam ormanlık alan varsa orada koşardım.
Genişletmek için tıkla...

1saat yürümek ve de koştuğun için hızlı yorulup 10dkdan sonra durmak var koşup fazla terlemek fazla yorulmak fazla kalori yakmak manasına gelmez.
 
ONUR_1 dedi:
1saat yürümek ve de koştuğun için hızlı yorulup 10dkdan sonra durmak var koşup fazla terlemek fazla yorulmak fazla kalori yakmak manasına gelmez.
Genişletmek için tıkla...
Ben kendim normal koşarken yorulup durmuyorum hani üstteki arkadaşın dediği gibi depar atmadan düzgün koşarsan daha çok verim alırsın bence.
 

Benzer konular

Münyr
Yürüyerek kilo verilir mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
670
Blacksidemre
Blacksidemre
deniz.10
Hareket etmeden kilo verilir mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
94
arda307
arda307
mrVOIDexclux
Sadece karpuzla kilo verilir mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
330
SeyitAli253
SeyitAli253
LEGEND.35
Yemek yiyerek kilo verilir mi?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
1B
Meraklı Bilge
Meraklı Bilge
LEGEND.35
Aç kalarak kilo verilir mi?
2 3 4
Mesaj
36
Görüntüleme
3B
LEGEND.35
LEGEND.35

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı