İncline dumbell press yaparken belim bir garip oluyor. Aslında yaparken değil de dizimle ağırlığı alırken oluyor. Galiba alışımda sıkıntı var. Önceki günlerde bel ağrım yok ama dumbell pressde bir şey yapıyorum galiba eve gittikten sonra bel ağrısı başlıyor. Düzeltmek için ne yapabilirim? (spordayken ağrı yok.)