Exoro
Centipat
- Katılım
- 20 Nisan 2023
- Mesajlar
- 191
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1.70 boyundayım ve 78 kiloyum aşırı derecede goze batacak kadar kılom yok. Cevremdekıler de aynı sekilde o kadar kilolu durmuyorsun dıyolar. Sadece gobege verdıgım icin oturdugum zaman gobegım ıstemsızce sarkıyor biraz canımı sıkıyor bu durum zamanım pek olmadıgı ıcın spora gitme imkanım yok. 5-10 kılo vermek ıstıyorum nasıl verebilirim? Deneyimi olan varsa yardımcı olursa sevınırım.