Oruçken spora gidilir mi?

Emircan125 dedi:

Hocam zaten açken halsiz ve yorgun hissedeceksiniz şimdi üstüne bir de spor yaparsanız pert olursunuz ben söyleyeyim antrenmanı da çıkaramazsınız zaten çıkarsanız bile 40 kilo yapıyorsanız 20 kiloya düşer o

Genişletmek için tıkla...

DumpcesTR dedi:

Hemde çalıştığını söylemişsin o yüzden pek bir fikrim yok ama tek yol olarak sabah spora gitmeni öneririm. Normalde yaptığınızın 3'te 1'ini yapsan yeterli olabilir. Açlıktan ziyade çok sussuzluk çekebilirsin bir böyle dene hocam.

Genişletmek için tıkla...

SeeAndLive dedi:

Hocam şöyle olmaz mı, işten 5'te çıkıyorum iftar 7 buçukta 5-7 spor sürse oradan eve geçsem direkt iftarımı açsam nasıl olur?

Genişletmek için tıkla...