En baştan anlatayım. 2023 yaz tatilinin başında iken 1.70 boyundaydım ve 120 kiloydum. 6 aylık diyet + yürüyüş ile 25 kilo verdim. En başta spora yazılmam en mantıklısı olurdu fakat spor için parayı ancak 2023 sonu ayarlayabildim. 1.5 aydır da spora gidiyorum. Spora başladığımdan beri yemek...