Ağrının sebebi uykusuzluk değil. Spora yeni basladigin için bu ağrıyı yaşıyorsun 2 hafta sonra sadece yorgunluk kalıcak.
Bir de başta pek sistemin oturmadığından kendini ufak çaplı sakatlayabilirsin dikkatli ol. Hareketleri yaparken elbette zorlanip yorulucaksin ama acı hissedersen bir sorun...