Bu tarz hallerden kurtulmak için belki spor sana iyi gelebilir ne dersin ya da bir enstrüman çalmak hatta resim yapmak (İyi yapmak zorunda değilsin sadece o sese ,belki o güzel tatlı acıya, belki de hiçbir şeye benzemeyen o karaladığın ya da çizdiğin resim ile kendini , o sıkılmış ruhunu...