Ben Temmuz'da 17 yaşıma gireceğim boy 168 kilom 66.Boyumun daha uzamasını istiyorum tabii ki de ip falan atlıyorum barfisk çubuğuna asılma falan filan.
Bir yandan spor salonuna gidiyorum oradaki bazı hareketler omurgama baskı yaptığını hissediyorum özellikle shoulder press machine.
3 ay...