Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam rica etsem ilk 3 ayda kullandığınız programı verebilir misiniz?

Arkadaşlar merhaba pirinçunu için tatlandırıcı arıyordum ve Proteinocean'da bayağı iyi bir indirim vardı. Bu tatlandırıcılar pirinçunu için kullanılabilir mi ve tadını yiyilebilir hale getirebilir mi?

Arkadaşlar merhaba. Vodafone faturasız hat kullanıcısıydım. Bugün Vodafone yanımda uygulaması üzerinden faturalı tarifeye geçiş yaptım. Vodafone hesabımda yaklaşık 200 lira vardı ve 95 lirasıyla yeni tarife satın aldım ve şu anda geri kalan parayı hiçbir şekilde göremiyorum. Bu para hesabımdan...

Arkadaşlar merhaba, yaklaşık 4 aydır fitness yapıyorum ve bu ay sonunda salona zam gelip 1200 lira olacak o parayı beslenmem kötü olduğu için beslenmeme harcayacağım ve evde calisthenisc yapacağım. Sizce 5 6 ayda tatmin edici bir vücut yapılır mı? Elimde 2 tane bar, ve ayarlanabilir dambıl setim...

kanka peki bu günler mantıklı mı?: pazartesi: dinlenme salı: göğüs-triceps-bilek çarşamba: sırt-biceps perşembe: bacak-kalf-omuz-bilek cuma: dinlenme cumartesi: göğüs-triceps-omuz pazar: sırt-biceps Boyuma kıyasla kilom çok az olduğu için mecbur dirty bulk yapmak zorundayım.

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum ve 3 ay salonda ve 1 ay evde ekipmanla çalıştım tekrardan salona geçeceğim ama salon hocası pek ilgili değil dümenden program veriyor diyebiliriz. Beni gerçekten zorlayacak 5 günlük split programı verebilir misiniz? 189 boy 65 kilo dirty bulk...

Kanka benim annem 172 babam 185 abim 2 metre ben geçen sene 179dum ama şu an 190'ım. Yaşım 16.

Kanka bende 190 62 kiloyum aşırı fazla bir zayıflığım var. Sana tavsiyem kimseyi kafana takma ben okulda hala zorbalığa uğruyorum hatta kızlar dalga geçince bayağı koyuyor ama bunu yenmen lazım. Ben yaklaşık 3 aydır spora gidiyorum 5 kilo aldım şartları zorlayarak günde 6000 kalori alıyorum tüm...

Peki bunun yerine aynı markanın pedli olanını alsam deadliftte falan dezavantaj olur mu?

Kanka eğer biliyorsan bir şey sormak istiyorum. Benim bileklerim bayağı ince 20cm falan bu ürün bilekler için ayarlanabilir mi yani tam sıkar mı bilekleri mi?

Merhaba arkadaşlar, deadliftte falan kullanabileceğim maksimum 100 TL'ye strap önerebilir misiniz?

Hocam peki tıraşı nasıl oldunuz.

Kanka bende de kıl dönmesi var da yaklaşık 2 3 yıldır kaçıyordum artık acıdan dolayı olacağım. Bir şey soracağım 2 gün sonra kontrole gideceğiz o bölgede ki kılları almak istiyorum tüy dökücüyle alsam bir problem olur mu bir de sen kılları aldıysan neyle almıştın.

350 gramda

Yok 65 gram şeker var. Çok değil bence.

Hocam yulafı asla yiyemiyorum tek yiyemediğim şey yulaf

Arkadaşlar merhaba yaklaşık 5 aydır spor yapıyorum ve aşırı zayıf (190 63 ) olduğum için dirty bulk yapıyorum. Sormak istediğim okula gittiğim zaman öğle aralarında 350 gram fıstık ezmesi alıp yersem sıkıntı olur mu? Çünkü hem ucuza geliyor hem de kalorisi ve proteini çok yüksek.

Arkadaşlar merhaba, malum ekonomik şartlardan dolayı her gün yeterli protein alamıyorum ve kollarımda ince olduğu için sadece kol ve omuz çalışırsam gelişebilir miyim?

Evet biraz yağlı ama skinny fat değilim.

Arkadaşlar yaklaşık 1 aydır evde ekipmanla spor yapıyorum. Gym'e gitmeyi düşünüyorum, sizce genetiğim nasıl? (Çok zayıf olduğumu biliyorum.)

Hocam ben de aynı model telefonu kullanıyorum ve 4 GB SD kart takılı ama ayarlar da değiştirince yine dahili depolamaya yükleniyor. Siz kaç GB SD kart ile yapmıştınız?

Arkadaşlar merhaba. 16 yaşındayım. 3 aylık tatil için biraz para biriktirmek amacıyla bizim mağazamızda çalışıyorum sabah 9'dan akşam 9A kadar. Bizim olduğundan dolayı çok aşırı zorlanmıyorum ama 50 lira şu an aşırı az farkındayım. Sizce bunu abime nasıl söylemeliyim?

Hocam ege abinin videosunu izledim de hatta boy uzamasına yardımcı bile olabilir. Benden sonra konuya bakacak kişiler için videoyu alta koyuyorum.

Hocam çoğu kişi de bu şehir efsanesi diyor

Merhaba arkadaşlar, 2 ay sonra 16 olacağım yani şu an 15 yaşındayım diyebiliriz. Bu hafta spor salonuna gitmeyi düşünüyorum ama bazı kişiler işte, spor boy uzamasını engeller falan diyorlar. Açıkçası ben de biraz korktum, sizce böyle bir şey olabilir mi? Boy 186, kilo 60, haftada 4 gün 1 saat...