Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

16 yaşındayım, 125 kiloyum, boyum 180, diyetisyene gittim ve program verdi bu programı uygularsam kilo verebilir miyim? Şu an da YKS'ye çalışıyorum spora vaktim haftada Max 2 3 gün gidebilirim. Haftada 2 3 gün spora gidip diyeti uygularsam kilo verip kas yapabilir miyim?

Arkadaşlar pandemiden sonra çok kilo aldım 120 kiloya kadar çıktım eskiden tipim ortalamaydı ama kilo alımca aşırı çirkin oldum. Şu an diyetteyim yaklaşık 4 kg verdim. Hedefim 80 o kilolara inince tipim de düzelir mi?

Arkadaşlar okuldan bir kızla tanıştım, yarın ilk defa buluşacağız. Siyah pantolon, siyah ayakkabı giyeceğim. Gümüş bir saatim var, tişört olarak siyah polo yaka ya da füme tişört düşünüyorum sizce hangisi?

Arkadaşlar 3-4 gün önce kolum fırına değdi ve yandı, en başta su topladı sonra kabuk bağladı. Ben dayanamayıp kabukla oynadım ve kalktı, bildiğiniz sulu bir çukur oldu. Annem korkma, krem sürerim gene kabuk bağlar dedi de sizce enfeksiyon kapar mı yara?

3 yıl önce Samsung A72 almıştım garantisi bitti 0 iPhone 12 almayı düşünüyorum telefon ortalama çok kötü kullanmadım camı 1.5 sene önce kırıldı 1.5 sene önce değistirdim camını ortalama ne kadar eder?

Arkadaşlar boyum 1.82 civari kilom 120. 16 yaşındayım. Beğendiğim şeyleri alamıyorum. Beden yok, kıyafet önerisi olan var mı?

Arkadaşlar boyum 1.82 falan 120 kiloyum 16 yaşındayım genelde cargo pantolon giyiyorum pantolon önerisi olan var mı?

Arkadaşlar iftarda 2 zurna dürüm 1 İzmir bombası mercimek çorbası güveç ve pilav yedim çok karnım ağrıyor. Ayağa kalkamıyorum ne yapsam geçer? Yardım edin.

Arkadaşlar 16 yaşında 120 kiloyum. Kilo vermeye karar verdim. Spora gidecek zamanım yok. Gunluk kalori ihtiyacım 2700. ben 700 açık bırakıyorum. 2000 kalori alıyorum. Bu 2000 kaloriyi poğaca hamburger gibi şeylerden de alsam kilo verir miyim?

Arkadaşlar su çiçeği oldum sigara içsem hastalık daha mı ağır geçer?

Arkadaşlar göğsümün bana göre sağ tarafı karşıdan bakan birine göre sol tarafı ağrıyor. Hareket ettikçe daha çok ağrıyor, birdenbire geldi ağrısı ama gitmedi. 16 yaşındayım burnum tıkalı. Boğazım da ağrıyor. Gripten dolayı olabilir mi ağrı? Ne iyi gelir?

Arkadaşlar 16 yaşında su çiçeği oldum. Salı günü ateşim vardı halsizdim. Çarsamba sabahı her yerim su çiçekleriyle doluydu, yuzümde az vardi. Dun sabah kalktim Yuzu'me de yayılmıştı. Ne zamana kadar banyo yapamayacağım ve bu izler ne zaman geçer?

Merhaba 16 yaşındayım. 120 kiloyum, eskiden günde 3000-3500 kalori falan alırdım. Ama zayıflamaya karar verdim, fitnessa yazıldım ve diyet yapıyorum. Herkes kalori ort 500 kalori açığı oluşturmalısın diyor. Kalori açığı yakılan kalorinin alınan kaloriden fazla olmasıysa, ben günde 2000 kalori...

Arkadaşlar 16 yaşındayım. Küçükken su çiçeği olmadım. Dünden beri ateşim var. Bir düşüyor bir çıkıyor. Saçımda yüzümde göğsümde sivilce gibi lekeler çıktı. Büyük ihtimalle su çiçeği. Hastaneye gitmezsem kendiliğinden geçer mi?

Merhaba 16 yaşındayım 180 cm 120 kiloyum günlük 2500 kalori almam lazım açıktan okuyorum sadece kütüphaneye gidip geliyorum başka hareket yapmıyorum günde 1500 kalori alıyorum kilo verir miyim?

Merhaba 120 kiloyum kahvaltıda protein için lor peyniri yemem lazim. Ama lor peyniri sevmiyorum. Onun yerine beyaz peynir yiyorum. Herkes yağ yapar diyor. Gerçekten yağ yapar mı bryaz peynir?

Arkadaşlar 16 yaşındayım boy 180 cm kilo 120 yağ yakmaya çalışıyorum haftada 3-5 gün idmana gidiyorum günlük ort 2500 kalori almam lazım tüm gün yulaf meyve yumurta tavuk falan yiyorum yani fastfood ve şeker kullanmıyorum Max 1200 kalori alabiliyorum kilo vermemi yavaşlatır mı bu?

Arkadaşlar Google'da bir sürü kalori protein karb ihtiyacini hesaplayan site var ama hepsi farklı mesela bir sitede gunluk 4100 kalori almami söylüyor. Başka bir sitede 3000. doğru hesaplayan bildiginiz site veya uygulama var mı?

Merhaba arkadaşlar, lisede son senem polis olmak istiyorum ama sol 3.25, sağ 2.75 miyopum ben sırtımın %25'i doğum lekesiyle kaplı sadece sırtım yüzüm ellerimde vb. yok. Polisliğe engel mi bunlar?

Arkadaşlar, ben 120 kiloyum. Boyum 180 cm. Kilo vermek için spora yazıldım. Yazıldığım yerde hocalar ilgilenmiyor. Hareketleri kendiniz yapıyosunuz yani programım yok. İlk zamanlar için program atabilecek var mı?

Arkadaşlar kilo vermeye çalışıyorum diyetteyim spordan sonra ara öğünde sizce karabuğday patlağı mı yoksa eti form buğday patlağı mı tüketmeliyim? Size hangisi kilo vermeme daha çok yardımcı olur ve tok tutar?

Arkadaşlar 3 ay sonra YKS sınavına gireceğim. Her gün sabah 7 de okula gidiyorum, çıkınca kütüphaneye. Eve akşam 9 gibi geliyorum, tüm gün ders çalışıyorum ama anlayamıyorum. TYT'yi bitirdim, AYT'ye başladım ama TYT denemesi çözünce 50-60 net çıkıyor. Psikolojim bozuldu ders çalışıp...

Arkadaşlar yaza 3 ay var. 120 kilo 180 boyum spora yazıldım diyet uygulamaya başladım. Yaza kadar kaç kilo verebilirim sizce?

Merhaba, spor salonuna gidecek bütçem yok. 120 kilo boy 180 spor yapmadan sadece yürüyüş ve diyetle kilo verirsem sarkma olur mu?

Merhaba günlük 200-250 gr protein almam lazım ama alamıyorum yumurta ve lor peyniri sevmiyorum protein tozuna ailem izin vermiyor. Tavuk da pahalı olduğu için hafta da max 2 gün yiyebiliyorum. ucuz protein kaynağı önerisi olan var mı acaba?