Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam yan etkisi çok fazla onların ya bir de pct cart curt sarms kullanıp koruyucu hapla işi çözerim gibi. Arkadaşım 1 ay mk677 kullandı 16 yaşında 120 pr aldı benchte sporda 8. Ayı

Alırken yaş mı soruyorlar? :D

16 yaşındayım.

Sizce All In Sups'tan almak mı mantıklı yoksa Grimlabs mı? Daha önce kullanan varsa yazabilir mi?

Peki hocam teşekkür ederim tekrardan.

Teşekkür ederim hocam canım çok sıkkın vallahi.

Maddi problemler. Hocam cihaz açılmamış gözüküyor dediğim gibi 2. el aldım. Pil değişim fiyatları ne kadar bilginiz var mı hocam.

Arkadaşlar telefonu alalı 1 ay olmadı neredeyse. İlk aldığımda pil sağlığı 86 idi, sonradan bir baktım 85. Denk gelmiştir dedim, sonuçta 2.el; aradan 2 hafta falan geçti, şimdi bir baktım 84.

Tamamdır çok teşekkür ederim.

6 aydır gidiyorum ben ama. Peki hocam teşekkür ederim büyük adamsınız.

Teşekkür ederim beraber başladığım arkadaşım 5. ayda 100 bench attığı için böyle oldu herhalde.

Hocam diğerleri gene kabul edilebilir haklısınız fakat göğüs çok güçsüz be.

Hiç bilmiyorum ama obez ve normal kilo arasındayım diyebilirim.

Bütün kaslarda var ama en çok göğüste. Mesela latpuldown 70 kg 6 tekrar atıyorum göğüs te dumbell press 22.5 kg 8-10 tekrar arasında atıyorum shoulder dumbell press 17.5 kg 6-8 tekrar arası atıyor. Hayır

16 yaşındayım, boyum 1.85, kilom 100. 6 aydır fitnessa gidiyorum çok güçsüzüm, özellikle göğüs hareketlerinde neredeyse sporu bırakacağım o kadar illallah ettim, bu sporu yapmayı çok seviyorum ama sırf güçsüzlük yüzünden canım çok sıkkın.

Hocam ben 14K ya aldım 11 128 GB bayağı temiz cihaz açılmamış iyi mi sizce.

Hocam 3. ya da 4. ayda olması lazım ama gelişim gerçekten bir anda oluyor uzun süre formunuza bakmayın hatta şu an resim çekin 1-2 ay sonra bir daha bakın aradaki bariz farkı görürsünüz. Ben hep bakıyordum hiçbir şey yok uzun süre bakmadım sonra bakınca fark ettim ki gelişiyorum. Hocam 90-85...

Teşekkür ederim hocam çevremdeki çoğu o. Ç eleman yüzünden spora hiç hevesim kalmamıştı.

120 kg başlamıştım hocam şu an 99'um.

Hocam ilk halimi çekmemiş ya ama 6 aydır gidiyorum fakat 1 ayı 0 karidyo 0 beslenme protein falan hiç almıyordum.

Hocam onu siz tahmin eder misiniz bende tam da bu yüzden açtım konuyu gittiğim süreye göre iyi gelişmediğimi düşünüyorum sizce kaç aylıktır.

Spora gittiğim süre boyunca çok kötü geliştiğimi düşünüyorum. Hem güç hem görüntü olarak. Sizce bu form ne kadar sürede yapılabilecek bir form? Boyum 1.85 ve obez başladım.

Tekrar teşekklür ederim hocam bir sorum falan olursa sorabilir miyim?

Hocam 6 ya da 7 günde girebilirim vaktim bol :) Hocam çok teşekkür ederim büyük adamsınız vallaha 🫡 Hocam bir de program 2 ayda 1 değiştirlmelimi sizce yoksa hep aynı kalsa sakıncalı olur mu?

Hocam kafam çok karışık ya daha başlayalı 4.5 ay oldu nasıl bı program yapsam hala karar veremedim