Uzun bir süre ara vermişsin ayrıca ameliyat ve covid kolay şeyler değil, amaç fazla yüklenmeden, sakatlanıp daha da geriye gitmeden adım adım ileriye gitmek olmalı. Kendine zaman tanı %100 den fazla bir güç kaybının olduğu bir yerde 1 ayda toparlanman gibi bir durum söz konusu değil, 1 ayda...