Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Real Defender

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Çok teşekkür ederim ellerinize sağlık. :)
  3. Real Defender

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Hocam, ben normal evde bilgisayar başında duran biriyim nasıl o kadar uzadım inanın ki bilmiyorum. Teşekkürler.
  4. Real Defender

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Hocam, boyum 1.90 ve kilom 100. Ama o kadar göstermiyorum sadece bacaklar da ki yağlar belli oluyor.
  5. Real Defender

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Hocam o imkansız çünkü antremandan sonra eve geliyorum zar zor yürüyorum 2 günde geçiyor. Zaten 2 günde 1 oluyor. Ne yapsam bilmiyorum. :(
  6. Real Defender

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Merhabalar, ben geçen gün Basketbola başladım. Çok çabuk yoruluyorum. 13 yaşımdayım kilom ve boyum yaşıma göre aşırı derece de anormal (merak eden olursa söylerim). Kondisyonumu nasıl arttırabilirim? Yoksa günden güne artar mı?
Geri
Yukarı