Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

8 kg alsam yeterli mi sizce?

İşe yarar mı sizce her gün 25 er kere 2 set halinde yapsam

Peki linkini atmış olduğum alet nasıl gelişme göstertir mi sence?

Dediğim gibi zaten vücudumda orantısızlık var bacaklarım ortalama bir kalınlıkta iken kollarım ortalamanın çok altında ince gözüküyor.

Arkadaşlar 52 kiloyum, 178 boyundayım. Sağlıklı ve düzenli bir kilo alımı için kalorimi arttırdım ve yanında spor da yapıyorum (evde egzersiz vb.). Fakat bacaklarım falan ideal kalınlıkta olsa da kollarım çok ince. Özellikle kolun bilekten dirseğe kadar uzanan ön kol kısmı. Burayı geliştirmek...