TavukluDinozor
Hectopat
- Katılım
- 7 Mart 2021
- Mesajlar
- 282
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar 52 kiloyum, 178 boyundayım. Sağlıklı ve düzenli bir kilo alımı için kalorimi arttırdım ve yanında spor da yapıyorum (evde egzersiz vb.). Fakat bacaklarım falan ideal kalınlıkta olsa da kollarım çok ince. Özellikle kolun bilekten dirseğe kadar uzanan ön kol kısmı. Burayı geliştirmek için ne yapabilirim? Spor salonuna gidebilecek imkanım yok maalesef, şu an evde 2 kg dumbellim var sadece.
İnternet sitesinden buna baktım. Sizce işe yarar mı? 1.5-2 aylık süreç içinde nasıl ön kolumu kalınlaştırabilirim?
Clifton Bilek Egzersiz Aleti Kas GeliÅtirici Bilek Ve Ãn Kol Güçlendirme Lyt-161 Fiyatı, Yorumları - Trendyol
Clifton Bilek Egzersiz Aleti Kas GeliÅtirici Bilek Ve Ãn Kol Güçlendirme Lyt-161 yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
www.trendyol.com
Son düzenleyen: Moderatör: