Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam istersen bir tane çelik kasa alayım çantaya sıgacak kadar orada saklarım. O kadar ugraşmaya gerek yok. Çantamı kurcalamalıyorlar zaten. Yeğenim yanlışlıkla acmazsa sorun yok yani. Benim tek sıkıntım saklasam bozulur mu diye düsündüm.

Peki supplemenltleri spor cantamda saklasam olur mu? Ailem pek olumlu bakmıyor çünkü. Yani saklasam bir zararı olmaz değil mi?

Kanka tamamda ben haftada 5 gün spora gidiyorum bir de 3gr ölçek.

Yani kreatin yüklemesi su sekildeymis baktım TikTok'tan. 5 gün boyunca günde 4 kez 5 gr kreatin alıyormuşsun. 100 gr olunca 15 gün sabit yapılacakmış.

Eyvallah kanki. Bir de bir şey soracagım. Kreatini elime ulaştı daha kullanmadım. Hocamda şimdi söyledi yükleme yapman lazım 20G falan yapman lazım dedi 3-5G ile bir yararı olmaz dedi. Hatta supplementlerin yüklemesini yapman lazım dedi. Supplement yüklemesi nedir? Bilmiyorsanız bir konu açayım mı?

oceanda var?

Daha kaslı olacağımı düşünmüyorum zetan. Takviye olduğuğu için 20 gram protein 20 gramdır diye.

Supplenmenltere ayırdığım bir bütçem yok harçlığımla alıyorum fakat 400 liraya kadar çıkabilirim diye düşünüyorum. Yani Ocean'dan kreatini aldım şu an tek almak istediğim protein tozu fakat alma diyosun.

Kanka bunlar çok pahalı. Bunları alabilecek bütçem yok benım. Ocean’dan almayı düşünüyorum. Birkaç tane var baktığım fakat sen sen de bakabilir misin creatin ve protein tozuna?

Oceandan alırsam ikisini de alabilirim. HIQ ürünleri ile neredeyse aynı fiyata denk. Pre Workout'un farkı nedir normalinden?

HIQ pahalı diye hicbirini alma diyosun değil mi?

4. ayımın ilk haftasına girdim neredeyse. Normalde ben cok kafama takardım vücut cıkmadı dşye fakat hocam sabırlı ol dedi. Bende ocagın ilk haftasına kadar sogal calısıp sonra supplement kullanırım diye karar verdim fakat ben hemen vücut yapmak istiyorum. Yani tabii düzenli calısıp, düzenli...