Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Teşekkür ederim.

Anladım değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.

7NUTRÄ°TÄ°ON 7 Nutrition Creatine Monohydrate 300 Gr Fiyatı, Yorumları - Trendyol kreatin için arkadaşım bunu önerdi çok memnun kalmış. Siz de bunu önerir misiniz? Protein tozu için de f/p ne önerirsiniz? Bcaa ne işe yarıyor hâlâ tam olarak anlayamadım.

Peki hocam boyum 186 kilom 115 hedefim 90 kilo mayısta spora başlayıp ekime kadar güzel bir idmanla hedeflediğim kiloya ve güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum. Ne önerirsin nasıl önerirsin beslenme ve supplement açısından. Ha son olarak da hangi marka supplementleri önerirsin?

Hanginizin dediği doğru acaba🤔

Anladım çok teşekkür ederim.

Peki düzenli idman yaparak ne kadar sürede kreatinin etki edip etmediğini anlarım?

Protein tozu almayı düşünüyorum. Arkadaşım Bcaa da önerdi o ne işe yarıyor bilmiyorum ama. Benim ailede saç dökülmesi genetik bende de çok az bir dökülme vardı şu an ilaç ve şampuanla durdurmayı başardım. Teşekkür ederim bakacağım hocam.

Arkadaşlar 3 aylık bir spor geçmişim var. Büyüme ve gelişme için hangi supplementleri almam gerekli? Kreatin saç döküyor diyenler var bende de seyreklik olduğu için kullanamayacağım galiba, bu işin aslı var mıdır?