Özet geçelim, kimi makarna seviyor, kimi sevmiyor. Siz siz olun beslenmenize dikkat edin. Sağlıklı beslenin, ayrıca spor yapmayı ihmal etmeyin. Stresten uzak durun. Sağlıklı olunca, mutlu da olursunuz. Yemek yedikten 2 saat sonra spor yapın. Bol bol su için. Herkese iyi geceler diliyorum. Cevap...