Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Berat kartal

    15 kg dumbell kaldırmak sağlıklı mı?

    Boyum 1.76 Kilom 65 Yağ oranım bilmiyorum.
  3. Berat kartal

    15 kg dumbell kaldırmak sağlıklı mı?

    1 Yıla kadar bayaa büyürmü kollarım sizce. ?
  4. Berat kartal

    15 kg dumbell kaldırmak sağlıklı mı?

    Zorluyor 4 set 12 tekrar yapıyorum zorlaması iyi birşey diye biliyorum fazla ağırlık az tekrar = kas büyümesi.
  5. Berat kartal

    15 kg dumbell kaldırmak sağlıklı mı?

    Tek dumbell 8 kg tek boru dumbell 15 kg yapıyorum sizce bir sakatlık yaşar mıyım? Yaşım 14.
Geri
Yukarı