Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hocam haftada 2 3 gün yapayım diyorum. Fit olayım diyorum. Hem zayıflar, fit olurum falan hem spor salonna başlayacağım zaman temelim olur, alışma dönemiyle falan da uğraşmam. Direkt hızlıca gelişirim. Şimdilik hedefim core kasları, kol, omuz. Omuzlarım çökük gibi. Dik olsun diyorum.

Hocam niye aynı linki attı anlamadım da şu uygulama. İlk fotofaki. Üst solda.

Hocam sizce hangisi derken bir tane daha uygulama da var da. O mu daha iyi bu mu demek istemiştim. Linkini atmayı unutmuşum. https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment Ve o uygulamayı ücretsiz olduğunda indirmiştim.

Hocam zaten core kasları için soruyorum özellikle. Bir de biraz kol yapsam. Biraz da fit olsam diyorum. Futbolcu fiziği işte. Evde yapılır değil mi? Şimdilik fit, sağlıklı olayım. Biraz da kol, omuz olsun istiyorum. Tabii evde olduğu kadar. Yurtta kalıyorum. Spor salonuna gidemem. Orta...

Selamünaleyküm. Bu tip uygulamalar yararlı mı? https://play.google.com/store/apps/details?id=fitness.workouts.home.workoutspro @ZCPS21 @ZZ Erwin Rommel