Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Evet güzel bir diyetle kilo verebilirsiniz.

Kusura bakmayın unutmuşum. Çok dağınık kafam. 15 yaşındayım. Teşekkür ederim.

Boyum 1.67 kilom 47. Spora başladım, ama ailem karşı çıktı bu kararıma, kilon iyi, spora gitme boş vs. dedikleri için hevesim kırıldı ve yarıda bıraktım. Kollarım bacaklarım çok zayıf duruyor. Kilo almak istiyorum. Ne yapabilirim ne yememi önerirsiniz? Diyetisyene de gittim ama hiç ilgilenmedi...

Öncelikle Fitness'a gidiyorum. Kilo almam gerekiyor. Günlük öğünümü de arttırdım. Gainer, fıstık ezmesi vs. hangisini önerirsiniz?

Müzikle yapmak iyi oluyor. İsteğe bağlı telefon kulaklık götürebilirsiniz. Havlu, su ve supplementinizi götürün.

Sporunu yaptıktan sonra 350ML su ile yapman önerimdir. 300ML de olur sana kalmış.