Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bugün içerisinde 4 öğün yedim ilk öğün okula gitmeden kusma seviyesine kadar krep yedim çıktım okulda bir şey yemedim sınavalara girdim öğle eve döndüm evde bir kere daha krep yapıp yedim akşam içli köfte saat 10 gibi de çiğ köfte gömdüm ondan sonra da süt, muz, kuru yemiş ve bir kaşık fındık...

Tavsiyelerin için teşekkürler.

Yorumlarınız için çok teşekkürler @7777 hocam siz kaç kilodatydınız ve şu an kaç kilosunuz bir de spora giderekmi aldınız.

Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.80 ve 55 kilo'yum ve bu zarganalık beni çok ama çok etkiliyor. Kilo almak istiyorum 1 aydır sabahalrı 4 yumurta kahvaltılık, ögle haşlanmış patates veya makarna, akşamda akşam yemeği gece uyumadanda 2 haşlanmış patates ve 2 yumurta şeklinde besleniyorum ama kilo...