antrenman programı

O
Kol için antrenman programı önerisi

Antrenman programımda kol gününde değişmesi gereken ya da eklenmesi gereken hareket olduğunu duşünüyorum. Yardımcı olur musunuz? Hangi hareketleri eklemeliyim veya değiştirmeliyim?
- Oğuzhan PEHLİVAN
- Konu
- 27 Temmuz 2022
- antrenman programı fitness spor
- Mesaj: 13
- Forum: Fitness