Arkadaşlar merhaba,
Geçen ocak ayında en küçük kardeşimi kanserden ötürü kaybettik. Ben ve kardeşlerim iyi durumdayız ancak annem hala depresif bir halde. 5 yıl boyunca adamakıllı eve bile uğrayamadı. Belki iyi olur diye memlekete kardeşlerinin yanına yolladım ama bu sadece o depresyonun üstünü...
17 yaşındayım, Kasım'da 18 olacağım. Çocukken içine kapanıktım öyle bilgisayar oynardım. Okuma yazmayı öğrenince evde coğrafya atlasından dünya haritasına bakardım. Kendimi geliştirmeyi hep sevmiştim. 13 yaşıma kadar önemli bir şey yaşamadım. 14 yaşımın ortalarında bir kızı beğenmiştim onunla...
Şu Video'ya her baktığımda 11. sınıftaki halimi görürüm. İyi ki de o dönemlerden kurtuldum. Hala alkol ve sigaram var. Ama bu kadar depresif ve hayattan bir amacım yok gibi değilim şu anda. Uzun zaman sonra izleyince de bu video komik geldi nedense. Ama bir tık da üzdü. Neyse bir sigara daha...
Sadece dizi ve filmlerde olmuyor. Kitap, oyun, kısa film ve empati yapabileceğim her şey beni o kadar çok etkiliyor ki. Bu yüzden kitap okuma alışkanlığımı kaybettim. Hikayeli oyunlar oynayamıyorum. Film ve dizi izlemekten kaçınıyorum. TV'de gördüğüm acıklı bir haber bile hayatı sorgulatıyor...
Arkadaşlar, uzun zamandır başıma gelen bir olayı anlatacağım, daha çok içimi dökeceğim. Başlıkta yazdığı gibi, sanki iki farklı kişiliğim var. Birisi karamsar ve her zaman kötü düşünüyor. Diğeri ise iyi şeyler düşünmeye çalışırken, karamsar olan onu içine çekip en kötü senaryoyu kafama kazıyor...
Merhaba arkadaşlar, uzun bir süredir kendimi mutsuz hissediyorum. Günlük yaşantımdan zevk almıyorum. Önceleri sıkıntımı geçirmek için yaptığım şeyler (kitap okumak, dizi-film izlemek, bilgisayar oyunu oynamak..) artık sıkıyor. Bilgisayarın karşısına geçiyorum bir oyun açıp ilerliyorum...
Online oyun, single player oyun çok denedim ama hepsi sıkıyor. Kitap okumaya çalışıyorum dikkatim dağılıyor. Kitap okumak istiyorum fakat sıkılıyorum. Dizi ve film konusunda kendimden parça bulduğum şeyler izlemeye çalışıyorum onlar da sıkıyor (Mr.robot) gibi...
Bana sanırım hobi veya...
Genç olmama rağmen hep toplumdan izoleydim. Arkadaşım hiç olmadı. Orta okul ve lise'de yıllarca zorbalığa maruz kaldım. (Fiziksel ve sözlü, çok fazla kişi yapıyordu...) Ailem hep kızar küfür ederdi arkadaş bulmam için. Çok korumacı ve el bebek gül bebek yetiştirdiler. Bu olaylardan sonra 14...
Merhaba dostlar. Bundan yaklaşık 1 sene evvel Major Depresyon tanısı konmuştu psikoloğum tarafından. Yaklaşık 3-4 ay kadar antidepresan kullanıp terapi aldım ve sonra ilacın bir şeye fayda etmediğine kanaat getirdim ve içmeyi bıraktım. Terapi aynı şekilde devam ediyor. Major Depresyon'u büyük...
Ben kan testi yaptırdım.
25-Hidroksi Vit. D 30-100 (13.92) çıktı ne yapmam gerek. D vitamini desteği kullanmam gerek mi?
Bir de bu aralar hiçbir şeye odaklanamıyorum kendimi çok yorgun hissediyorum D vitamininden kaynaklanıyor olabilir mi?