diz ağrısı

Merhaba. Bugün okulda talihsiz bir kaza sonucu diz kapağıma kendime göre sol tarafımdan şok etkisi yapabilecek şiddette diz kapağıma sıra ya da arkadaşımın dizi geldi bilmiyorum. O an ne olduğunu anlamadım tam aşağıya doğru bakarken bir anca bacağımı hissetmemeye ancak çok şiddetli bir sancı...

Merhaba arkadaşlar, birkaç aydır diz ağrım var. Bazen şiddetli, bazen normal oluyor. Doktora gittim egzersiz verdi ve bisiklet zorlar dedi, bisiklet sürebilmek için diz kaslarımı çok güçlendirmem gerekiyormuş. Egzersizleri yaklaşık 2 aydır genellikle düzenli yapıyorum. Biraz iyileşme var gibi...

Merhaba, yaklaşık 1 sene öncesinde bir iş kazası sonucu sol dizimde çarpraz bağ zedelenmesi oldu ve çok uzun bir süre hareketsiz kaldı. Şimdi hareket ettiriyorum fakat dizim çok güçsüz durumda ve hekim dizimi güçlendirecek basit egzersizler yapmamı söyledi. Bu konuda bilgi sahibi olup da bu...

Merhaba arkadaşlar, şöyle bir sorunum var, bisiklet sürdükten sonra genel olarak diz ağrısı yaşıyorum fakat son sürdüğümde öncekilerden daha kötü oldu. Genellikle bisiklet sürdükten sonra 1 saat dinleniyordum ve ağrı birkaç saat sonra geçiyordu. Bunda da öyle oldu aslında ağrı geçti hatta ertesi...