evde

Bir spor salonun çeyreği etmese de evde spor aletleri var. Amacım yağ yakmak, kol kası, göğüs kası ve tabii ki güç kazanmak. Evde ne kadar olur bilemem. Elimde olan şeyleri yazıyorum. İçi kum spor aletleri; 4 adet 7, 5kg halter diski 2 adet 5kg halter diski 4 adet 2, 5kg dambıl diski 6kg dambıl...

Herkese iyi günler. Normalde bu yaz spora gidecektik arkadaşımınla ama gidemedik. Okul açılınca başlayacağız. 1 ayda evde spor yapmak istiyorum ama nasıl başlayacağımı, ne yapacağımı hiç bilmiyorum. Evde dumbbell ve koşu bandı var. Bunlarla başlanır mı, gerekli mi bilmiyorum. Boy 1.80, kilo 55.

Evde halter seti ile hangi program yapılabilir? Z bar - düz bar ve 2 kısa barım var, toplam 35kg.

3 4 aydır futbol oynuyorum ve kendime bir futbol topu aldım. Ayrıca futbol okuluna da gidiyorum. Evde topla kendimi nasıl geliştirebilirim? Özellikle top hakimiyetim çok kötü. Ayrıca duba, tabak ve kondisyon merdivenim de var.

Başlıktan da gördüğünüz gibi çok sıkılıyorum ailemin bana verdiği kurallar listesi ise şunlar: *Valorant yok. *Dışarı çıkmak yok. *Telefon TV izlemek yok. *Müzik dinlemek var. *Arkadaşlarla konuşmak yok. *Bilgisayarla oynamak yok. *Kitap okumak ders çalışmak vesaire hepsi var. Not: Ailem...

Merhaba dostlar, düzenli olarak TurkNet kullanan bir insanım aslında olduğum internetten gayet memnunum hızı iyi herhangi drop tarzı şeyler olmuyor uploadı güzel ama malum artan ekonomi gereğince ailem sürekli fiyatlara şikayet edip duruyor fiyatların normal olduğunu söyledim ama daha ucuza bir...

Evde yetiştirmek istiyorum ama büyümesi için çok beklemeyeceğim, 1-2 ay içinde yetişebilecek ve doyurucu ne yetiştirebilirim? Biraz baktım bu zamanlar ıspanak ekilirmiş sanırım ama pek bilmediğim için sormak istedim.

Merhaba. Şu anki internetimizin taahhüdü bitiyor ve biz de yeni bir servis bakıyorduk. Araştırırken Vodafone Evde İnternet'te bir kampanya olduğunu gördüm. İlk 6 ay bedava. Sonra ise 160 TL. Hızı ise 100 Mbps. Bunun yanı sıra TurkNet'e de bir baktım. TurkNet'in sitesinden internet hızımı...

Merhabalar. Vodafone evde internet Superonline fiber altyapısı kullanıyor ve 100Mbps karşılıyor aylık 130-140TL civarı ama ekstra indirim alacağız 10-20TL bazında. Aynı zamanda 12 ay BluTV hediyesi de var kullanan vara memnun mu kesinti veya yavaşlama oluyor mu bilgilendirirseniz sevinirim.

Arkadaşlar Türk Telekom'a eve internet başvurusu yaptık ama nafile. Neden böyle. Farklı operatörlerde de böyle sıkıntı var mı?

24 kişilik ufak oyunlar için sunucu fiyatlarına bakıyorum aylık 50TL'den başlıyor onun yerine 2. el parçalardan oluşan Xeon işlemcili 4 ya da 8 GB'lık küçük bir bilgisayar toplasam 1 seneyi geçmeden parasını amorti eder diye düşünüyorum. Hem diğer kullanım amaçları için evde serverim olmuş olur...

Protein Tozu Olmadan Protein Bar Yapımı