Seneler önce doktor koymuştu tanıyı ama burnum o kadar kötüydü ki delikler bile kapalıydı neredeyse. 2 sene sonra ameliyat olmuştum estetik ve bir süre kesildi horlama. Fakat hem program kullandım acaba nasıl horluyorum diye hem de insanların dediklerine göre gök gürlüyormuş. Sürekli...
Selamlar, 12 yaşındayım ve defansta oynuyorum. Aslında defansta bayağı iyiyim ama hızım da bayağı iyidir. 5 yıl tekvandoya gittim ben bu yüzden bacak kaslarım ve reflekslerim de iyi ama tek bir sorunum var bir koşarsam nefes sıkıntısı yaşayıp daha koşamıyorum. Enerjim varken 3 kişiyi...
Merhaba, son zamanlar nefes darlığı çekmeye başladım. Sigara veya alkol kullanmıyorum. Konuşurken olsun, yürürken olsun çabucak yoruluyorum. Sıcaktan diyenler var fakat bence değil çünkü kışında böyleydim. Sizce ne yapmalıyım, bir içecek veya yiyeceğin buna faydası olur mu? Tavsiyeniz nedir...
Herkese merhaba, alerjim olduğu için burnum çoğu zaman içi şiş bir şekilde tıkalı oluyor.
Burun spreyi kullandığımda çözülüyor ama her zaman burun spreyi olamayacağı olmayabilir diye burnuma tuzlu su sıkıyorum (şırıngayla) ve hiçbir şey sıkmamış halime göre biraz iyi oluyor.
Bunu her gün bir...
İyi sosyaller, yakın kız arkadaşın astım hastası bugünlerde sıkça krizi tutuyor o nedenle yanımda yedek olarak bir astım tüpü taşımayı düşünüyorum bunu reçetesiz temin edebilir miyim? Edemezsem ne tür yöntemlerle astımı engelleyebilirim?
Merhaba, o kadar kondisyon yapmama rağmen bir türlü nefes kontrolüm yok, bu nedenle maçtayken nefesim çabuk kesiliyor, örneğin ilk raunt adamı parçalarken, ikinci raunt yorulup nakavt oluyorum. 14 yaşındayım, hiç durmadan 11 kilometre koşu yapabiliyorum, hiç durmadan kum torbasına 30 saniye...
Birkaç gündür manuel nefes alıyorum ve manuel nefes alırken de nefes darlığı yaşıyorum. Günde ara sıra otomatiğe geçiyorum geçtiğim zaman nefes darlığım gidiyor. Cevaplar için teşekkürler.
Arkadaşlar merhaba. Benim sorunum başlıktaki gibi. Gün içerisinde; sabah veya öğlenken hiçbir sorun yok ancak ne zaman gece oluyor ne zaman etraf sessizleşiyor odamda yatan veya bulunan kişinin nefes sesine kafayı yiyorum. Kardeşim genellikle benden 2-3 saat önce yatıyor ve hasta olsun olmasın...
Bugün yaşadığım il olan Ankara'da cuma namazı kılmak amacıyla dışarı çıktım. Giderken ter içinde kaldım. Maskemin içi ıslandı ve yüzüme yapıştı. Zaten kilolu bir insan olarak terlemek hayat standartlarımdan biri maalesef. Giderken çıkartamadığım maskeyi dönüşte çıkarttım tek başımayken. İşte o...
Arkadaşlar doktora gitmedim. Açıkçası doktorluk bir durum mu değil mi onu bile tam olarak bilmiyorum. Nefes darlığı yaşamıyorum. Sigara vs kötü alışkanlıklarım yok. Ama ufak evde spor yapıyorum veya evin içinde tek tur bile koşsam nefes nefese kalıp terliyorum. Bunun sebebi ne olabilir...