sigara bırakma

Arkadaşlar merhaba. Buharkeyfden 1 adet Smok R Kiss Kit almayı düşünüyorum fakat daha önce hiç almadım internetten elektronik buharkeyfden daha öncesinde likit alışverişi yapmıştım fakat elektronik sigara almadım güvenilir mi? 3 3.5 bintl civarı bir cihaz.

Ne kadar denesem de azarlasam da bu paket bitsin bırakacağım diyor. Bir bakıyorum 10 tanesini birden içmiş paketin bitmesi için, diğer gün yine aynı. Yanımda içmesini engelliyorum az da olsa ama sürekli olmuyor duramıyorum diyor. Ailemde sigara içen tek kişi 2 abim, onlar da yanımda değil...

Sigarayı bırakmak istiyorum. Bu yüzden piyasadaki en hafif sigarayı kullanırsam daha kolay bırakırım diye tavsiyeler aldım. Piyasadaki en hafif sigara hangisi?

Yaklaşık 8 saat önce sigara yedim, hoca yakalamıştı ama sigarayı bulamadı diye disipline falan gitmedim. Evde de herkes içiyor diye kokusu sinmiş dedim geçtim ama korkuyorum, herhangi bir sorun olur mu?

Bugün okulda sigara içerken yakalandım, aslında yakalandım sayılmaz sadece kokuyu aldılar konuştuk falan oruç sandıkları için 1 hafta sonra teste göndercekler, çabucak 1 hafta da düşürmem lazım. Nasıl yapabilirim? Bir de ben yakalanmim diye yedim sigarayı bir şey olur mu?

Merhaba, dedem çok uzun süredir sigara kullanıyor ve KOAH hastası. Zamanında anjiyo ameliyatı oldu. Bırakmak için çok para harcadığını ve mücadele ettiğini söylüyor ama şu an durum vahim. Yürürken bile nefes nefese kalıyor ve de geceleri uyuyamıyor. Sigaranın verdiği kalıcı zararı az da olsa...

Sigara içmenin faydaları var mıdır sizce?

Tadı yok, tuzu yok. Kendinizin yanında çevrenizdekilere de zarar veriyor. Üstüne fiyatı da cabası. Sigara içmek için 1 tane mantıklı sebebiniz var mı?

Sigarayı bıraktıktan sonra ne oluyor? Sigarayı bıraktıktan; 20 dakika sonra: Kalp hızı, kan basıncı düşer. 12 saat sonra: Dolaşımdaki karbonmonoksit seviyesi normale düşer. 2 hafta–3 ay sonra: Kan dolaşımı ve akciğer işlevleri düzelir, kalp krizi riski düşmeye başlar. 1–9 ay sonra: Daha az...

Merhabalar herkese, uzun bir yazı oldu, kimse okumaz tahminen ama yazayım ben yine de. :) Arkadaşlar günü tam hatırlamıyorum ama galiba 1 ay oldu sigarayı bırakalı. Nasıl bıraktım ve neler değişti bunları yazmak istedim. Bu arada 24 yaşındayım ve maalesef ki 11 yıl boyunca sigara kullandım...

Sayın yetkililer, Technopat olarak teknoloji forumu olduğumuz için ve elektronik sigaralar da normal sigaralara alternatif olduğu ayrıca onlardan daha sağlıklı olduğu için elektronik sigara bölümünün açılmasını talep ediyorum. Böylece insanlar elektronik sigaralar hakkında da bilgilenmiş olurlar.

Sigara içmeye 15 yaşında başladım. Bütün arkadaşlarım içiyordu ailem de içiyordu ben de içmiştim. 2 senedir içiyorum bırakıcam dedim 1 hafta içmedim ama dayanamayıp yine içtim. Bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum eğer sigaraya içmeye yeni başladıysanız hemen bırakın. Sonra dönüşü olmuyor. Ne...

Arkadaşlar biliyorsunuz bağımsız bir çok araştırma kuruluşu E-sigara'nın tütünlü sigaralardan % 95 96 daha az zararlı olduğu bilindiği halde ülkemizde sigaraya yasak yerine E-sigaraya yasak getirilmiş durumda. E-sigaranın en büyük avantajı maliyet+katran, karbon türevleri, çeşitli zehirlerin...