stres

Normalde de dikkatimi çekiyordu bu durum fakat son zamanlarda beni çok rahatsız etmeye başladı. Zihnim hiç boş değil, aylardır günün her anı bir şeyler düşünme durumundayım düşündüklerim kaygı değil aslı da ya şu olursa ya şöyle olursa gibi değil yani. Daha çok eskiden hayatımda olan insanları...

Arkadaşlar merhaba az önce öyle oturuyordum ve bir anda eski sevgilimin bir arkadaşı aklıma geldi ama bir anda, durduk yere. Ama ondan hoşlanmıyorum hatta aksine nefret bile ediyorum. Yani keşke onunla tanışmasaydım eski sevgilimle de tanışmasaydım diyorum. Son günlerde bazı durumlar belki o...

Arkadaşlar kolay sinirlenebilen sinirlendiği zaman sürekli sinirini bir şeyden çıkartan bir insanım ve bu huyumdan nefret ediyorum. Senelerdir düzelmeye çalışsam da düzelemiyorum. Bugün magnezyum hapı aldım biraz daha sakin bir insan olabilmek için fakat etkisi 2-3 saat sonra geçti. İlk 2-3...

Sınava 2 ay kaldı sayısalcıyım ODTÜ genetik mühendisliği istiyordum (13K) ama artik salmak istiyorum cok yoruldum hiçbir dershane veya kocluk almadim. Keske kocluk alsaydim diyorum cunku tam baslayacağım deyip program hazirladigimda aksaminda hiç ders calisamamis olarak yataga yatiyorum. Surekli...

Merhaba, gündelik hayat içerisinde sinirlendiğinizde veya stres olduğunuzda neler yaparsınız, ne ile çözersiniz bu durumu? Herhangi bir ilaç kullanır mısınız veyahut papatya çayı tarzı şeyler gerçekten de etkili mi? Herkesin çözüm yolunu merak ediyorum.

15 yaşındayım, 1-2 yıl önce ergenliğe girdim. Ergen psikolojisini biliyorsunuzdur. Çok kötü bir dönem. Gün içinde çok mutluyken birden agresifleşebiliyorum, tek kalmak istiyorum, kimseye tahammülüm olmuyor bazen. Kaygı, stres her şey karın ağrısı gibi bir anda geliyor. Ne yaparsam yapayım keyif...

Arkadaşlar merhaba, Umarım iyisinizdir. 8 aydır bir ofis işinde çalışan, tek başına yaşayan 21 yaşında bir kardeşinizim. Son zamanlarda, her gün ağır stres içindeyim ve anksiyete bastırmaya başladı (her zaman stres vardı, hatta bu stres sebebiyle rosa (gül) ve epilepsi rahatsızlıklarına...

Stres bozukluğu ve anksiyete sorunlarım var. Birkaç arkadaşım Ashwagandha kullanmamı tavsiye etti. Biraz araştırma yaptım ve faydalı olabileceğini düşünüyorum. Daha önce kullananlar varsa, gerçekten etkili mi ve herhangi bir yan etkisi var mı?

Annem ve babam 16 yıldır evli ve boşanmak istiyorlar. Ben ise 12 yaşındayım. Şimdi annemin hayatı çok rahattır bize yemek falan pişirir ama babam işinden ve çocukluğundan dolayı biraz sinirli ve stresli ve o yüzden babam, annem bazen bir şeyleri unutunca ya da yanlış yapınca sinirleniyor. Benim...

Merhaba, ben stres bozukluğu sebebiyle panik atağa meyilli bir gencim. Sınavlarda uzun süre duramıyorum çünkü panik atağım tetiklenebiliyor. Yarın YDS sınavına gireceğim ancak sınav salonundan 135 dakikadan önce ayrılırsak sınav salonuna geri alınmayacağımız yazıyor. 135 dakikayı bırakın, 90...

12 yasindayim, 7. sinifa gidiyorum, 3 yil Almanya'da yasadim ve bu sene Türkiye'ye tayinimiz ciktigi icin geri döndüm. Okul basladi ve güzel gidiyor arkadaslarim var ama bir sorunum var. Aşırı "mükemmeliyetciyim". Bunu bana Almanya'daki felsefe ögretmenim de söylemisti ve bunun benim icin...

Birkaç haftadır patlamaya hazır bomba gibiyim. Arkadaşlarım bana hafifçe vurunca kendimi tutamayıp bende onlara sert tepki veriyorum, elimde olmayan bir şey olsa da gündelik hayatta çevreme karşı asi tavırlar almam kendi gözümdende kaçmıyor. Acaba üniversite sınavına gireceğim için üzerimde...

Dalga geçtiğimi sanabilirsiniz ama çok ciddiyim. Saçma sapan bir üniversitenin inşaat mühendisliği bölümünde okuyorum. Dersler çok ağır(hocalar yüzünden). Müh mat 2'de kısmı dif denklemler cart curt mukavemet, yapı malzemesine giren hoca başka hocaya sinirlenip bize kustu sınavda derken aşırı...

Her şeye gereksiz stres oluyurum sabahlari ve oglenleri problem yok ama geceleri neye stres olduğumu bile bilmeden kafama birtin şey giriyor mesela 2 hafta önce yasanan şey vesaire ayrica okul streside var. Bunu aileme anlatmali miyim ne yapmaliyim bilmiyorum önerileriniz nedir?

Selamlar dostlar. Doktorlara soru sorabileceğimiz siteler soruları yanıtlamadığı için buraya bir danışayım dedim. Her stres saçı döker mi, saç dökülmesine sebep olabilecek stres seviyesi bir olayı örnek vererek açıklansaydı ne gibi bir olay karşısında "saç dökülmesi yaşanır" denilebilirdi...

Selam arkadaşlar. Yakın zamanda kız arkadaşımdan ayrıldım. 1.5 yıllık ve evliliğe yakın bir ilişkiydi. Çok stresli bir dönemdeyim. Sorum şu: Stres saçı hemen döker mi? Yoksa stres sonrası belli bir süre sonra mı dökülür? Stres'in önüne geçilirse saç dökülmesi olmadan önlenir mi?

Arkadaşlar genelde fazla stresli olduğum zamanlarda kolumu tırnağımla sıkıp beyaz bir sıvı çıkarıyorum ve bu beni rahatlattığı için dalıp gidiyorum ve anlamadan kolumu mahvetmiş oluyorum. Bunu nasıl engelleyebilirim gerçekten çok kötü bir rahatsızlık :(

Direkt kendimi ifade edip biraz da olsa derdimi dökeceğim. 11. sınıfa gidiyorum, meslek lisesi öğrencisiyim. 9 ve 10. sınıfım gerçekten eğlenceli ve güzel geçti, 9. sınıfın neredeyse sonuna kadar sınıfa alışmam çok zor oldu ama alışınca gerçekten arkadaşlarımı sevdim. Birbirimize olan bağımız...

Bir olay olduğu zaman bayağı telaş yapıyorum korkuya kapılıyorum stres oluyorum ne yapmam lazım biri açıklasın, bu huyumdan kurtulmak istiyorum. Ve özellikle her şeyi kafaya takıyorum.

Birçok kişinin bu durumda olduğunu biliyorum veya değil neyse işte. Hayattan sıkıldım. İntihar etsen edemiyorsun hiçbir şey zevk vermiyor. Sabahtan akşama kadar bilgisayar başındayım ve hiçbir şey yapmıyorum. Video izleyip şarkı dinliyorum genelde arada bir oyunlara giriyorum 10 dakika olmadan...

Programdan pek anlamadığım için sonuçları bana yorumlayabilir misiniz?

Ben her şeyi kafama takarım. Çevremdeki herkesi mutlu etmeye çalışırım, sevmediğim kişiler için dahi ama sıkıntı şu ben benimle dalga geçenleri kafaya takma sorununu çok abartıyorum. Dersi geçtim oyun oynarken bile yarın benimle dalga geçecekler mi diye endişe ediyorum. Nasıl kafaya...

Ya bu oyun bir tek beni mi strese sokuyor? :D Hele gece olduysa stresin tadından yenmez

Benim bir tek görsel sanatlar e-okula girilmiş o da zaten 100. ha bir de İngilizce 96 ama e-okula girilmedi. Peki sizde durumlar nasıl?

Sürekli sıcak basıyor mont giyerken filan çıkarmak istiyorum işteyken sebepsiz yere rahatken stres oluyorum oyundayken yaşıyorum. Nasıl kurtulurum bu durumdan? Eskiden yoktu.