#zayıflık

Arkadaşlar spora başlamak istiyorum ama kilom yok zayıfım 15 yaşındayım. 1.74 boyum var 55 kiloyum spora başlarsam çok daha zayıf kalırım diye korkuyorum sizce ne yapmalıyım? Şimdi herkes gelip yemek ye deyip geçiyorlar. Kilo almakta ne var diyorlar ama öyle değil işte. Mesela ben yemek yedikten...

1.77 boyundayım kilom 54, 2 ay fitness yaptım göğüs kaslarım ve diğer vücut kaslarım belirginleşti fakat kilo alamıyorum, neler yapmam lazım? Hastaneye gittim bütün değerlerim sağlıklı. Yardımcı olur musunuz? Fit bir vücut istiyorum gerekirse sabah koşusu falan yaparım yani sorun değil.

Küçükken hem birkaç ağır hastalık geçirdim hem de belli bir yaşa kadar hatta neredeyse tüm hayatım ağır dopingle geçti. Sürekli bunalıma girip çıkıyorum çok sık yemekten kesiliyorum bu sebepten zayıf biriyim. Hani eskiden zayıflık çok sorun değildi en azından ben kafama takmıyordum ama daha...

Evet ilk olarak sorunum boy ile değil vücut kaslarım ile. Kaslarım nedense bu zamana kadar çok az gelişti. Gelişemedim. Tanıdıklarıma gh alınır mı diye soruyorum hayır diyorlar. Çocukken de sıska zayıf biriydim. Hep sınıfın en güçsüzüydüm. Sizce kullanmalı mıyım, kullanırsam yan etkisi olur mu...

Merhaba, 16 yaşındayım 182 boyum var 53 kiloyum çok zor kilo alıyorum çok zayıfım ve bileklerim ince. Çok da iştahlıyım yer, zaman, yemek, fark etmeksizin çok yiyorum sabahtan akşama kadar bıraksalar yerim sadece yumurta çok az tüketiyorum sevmediğimden tek sevmediğim yiyecek yumurta doktora...