Örneğin bir rüyada, beyniniz daha çok ana olayla ilgilenir; küçük detayları çok kurgulamaz. Gün içerisinde de kendinize sürekli "Rüyada mıyım?" şeklinde telkinlerde bulunun ve şunları uygulayın;
Uçmayı denemek fena fikir değil fakat rüyada olmadığınız takdirde bunun komik duracağını tahmin edebilirsiniz
Yapabileceğiniz şeyler tamamen size ve hayal gücünüze bağlı fakat asıl önemli nokta rüya ve gerçek hayatı birbirinden ayırabilecek şeyler olmalı ve alışkanlık haline getirmelisiniz. Ayrıca rüya halinde bunlar gerçek dışı bir şekilde gerçekleşse bile kontrolü ele geçiremeyebilirsiniz. Hani hep olur ya, korkunç bir rüya görürsün kaçmaya çalışırsın ama kaçamazsın. Kaçamadığın halde rüyada olduğunun farkına varıp dönüp o korkutucu elemanla dalga geçmezsin, o hesap. Onun için de normal uyku dilimini düşün; diyelim ki 7 saat. Uyuduktan 4 saat sonrasına alarm kur, o saatte uyan ve 5-10 dakika uyanık kal. Ardından tekrar uykuya dalmadan evvel kendine rüya göreceğine ve onu kontrol edeceğine dair telkinlerde bulun. Ya da telkin müzikleri var, eğer işe yararsa onları da deneyebilirsin. Tabii bunlar sadece benim denediklerim, internette bir çok farklı Lucid Dreaming tekniği var. En beğendiklerini seçip uygulayabilirsin. 
Astral seyahat bambaşka bir şey, açıkçası astral seyahat yapmaya maçam yemiyor. Sonuçta bambaşka bir metafizik aleme geçmiş oluyorsun. Oranın da sakinleri var, senin eterik enerjinin varlığını hissedip yanına da gelebilirler. Çok ürkütücü.
Uçmayı denemek fena fikir değil fakat rüyada olmadığınız takdirde bunun komik duracağını tahmin edebilirsiniz
Astral seyahat bambaşka bir şey, açıkçası astral seyahat yapmaya maçam yemiyor. Sonuçta bambaşka bir metafizik aleme geçmiş oluyorsun. Oranın da sakinleri var, senin eterik enerjinin varlığını hissedip yanına da gelebilirler. Çok ürkütücü.
